額に脱毛があるのはなぜですか?

額の毛は、よく生え際と呼ばれます。世間の美的感覚では、生え際が低いほど、髪が濃く若く見えると考えられています。年齢を重ねるにつれて、髪の毛は抜け落ち、生え際の後退も正常な老化現象です。しかし、近年、生え際の後退に悩む若者が増えています。生え際の後退の原因は何でしょうか?

額の脱毛の原因は何ですか？額の脱毛には多くの原因があります。先天的な要因によって決まる遺伝性の脱毛を除いて、残りは過度の精神的ストレス、バランスの取れていない食事、夜更かし、喫煙、染色やパーマ、病気、日光への曝露、その他の悪影響など、個人の生活習慣によって引き起こされます。額の脱毛の根本的な原因は、毛包が損傷し、「擬似死」の状態にあることです。頭皮から栄養を吸収できなくなると、毛球細胞は成長を停止して萎縮し始め、髪が細くなり、黄色くなり、乾燥します。毛包が退化して萎縮すると、毛髪の成長が止まり、徐々に枯れて抜け落ちます。

医学では、額の両側の脱毛現象を「M型脱毛症」と呼んでいます。具体的な症状としては、額の両側の毛の少ない部分が大文字の「M」のように見えることです。イメージダウンのカギとなり、とても恥ずかしいです！M字型脱毛症は、通常20～30歳頃から始まり、遺伝的傾向が強いです。ほとんどの患者は、こめかみの両端から脱毛が始まり、額の両側の毛が減る現象がより顕著になります。また、体内で男性ホルモンが活発に分泌され、過剰な皮脂分泌につながるため、脂漏性皮膚炎を伴うことが多く、特に中年男性にフケや頭皮のかゆみなどの症状を引き起こします。

額の脱毛がひどい場合は、パニックになったり、心理的なプレッシャーをかけすぎたりせず、脱毛を悪化させないようにすることをお勧めします。では、額の脱毛がある場合はどうすればいいのでしょうか?

まず、心をリラックスさせましょう。日常生活では、過度のストレスを避けるために、仕事と休息の組み合わせに注意を払う必要があります。人生に前向きな姿勢で立ち向かい、不安や憂鬱を減らし、楽観主義と幸福感を高めましょう。

2番目: バランスの取れた食事を摂る。人体の微量元素の不足は、脱毛につながる一般的な要因です。したがって、私たちは生活の中で食生活の構造を調整し、好き嫌いや偏食などの悪い習慣を変え、刺激の強い食べ物を避ける必要があります。

3番目: 頭皮をマッサージします。定期的にヘッドマッサージをしたり、髪をとかしたりすると、頭部の血行が良くなります。頭部の血行が悪いと、抜け毛が起こります。

4番目: プロ仕様の育毛製品。食生活や生活習慣の変化は抜け毛の抑制にゆっくりと効果を発揮し、結果が出るまでには長期間の継続が必要です。