熱があるときは温湿布と冷湿布のどちらを使ったらいいでしょうか?

発熱は生活の中で非常によくある現象です。発熱の原因はさまざまです。熱を下げる方法は一般的に薬を飲むことです。できるだけ早く熱を下げることが非常に重要です。薬物治療に加えて、冷湿布と温湿布は最も一般的な物理的処置であり、体温が高くない場合は優れた冷却効果も得られます。では、熱があるときは温湿布と冷湿布のどちらを当てるべきでしょうか?以下で見てみましょう。

冷湿布: 高熱に耐えられない場合は、冷湿布を使用して体温を下げることができます。額、手首、ふくらはぎに濡れた冷たいタオルを当てます。体の他の部分は衣服で覆ってください。冷湿布が体温に達したら、交換します。熱が下がるまで繰り返します。氷を布袋に包んで額に当てることもできます。

温湿布：体温がそれほど高くない場合は、温湿布で熱を下げることができます。熱が下がるまで、熱い濡れタオルで患者の額と手足を繰り返し拭いて、体の熱を発散させます。ただし、体温が 39 度以上になった場合は、熱を下げるために温湿布を使用せず、体温がそれ以上上昇しないように冷湿布を使用してください。

発熱に対する他の物理的な治療法にはどのようなものがありますか?

高熱が出ると、体は熱を放散するために汗をかきますが、高熱が出ると体は水分を失いすぎて、それ以上の水分損失を防ぐために汗腺を閉じ、熱を放散できなくなります。解決策は、水分を補給し、沸騰したお湯と、ビタミンやミネラルが豊富な果物や野菜のジュース、特にビートジュースやニンジンジュースをたくさん飲むことです。

トマトジュースを飲む場合は、低ナトリウム製品を選ぶ必要があります。発熱中は、症状が改善するまで固形食を避けてください。嘔吐がひどくない場合は、氷を食べて熱を下げることもできます。ジュースをアイスボックスに注ぎ、凍らせて氷にします。氷のトレーにブドウやイチゴを入れることもできます。これは、高熱のある子供の間で特に人気があります。