結石患者への注意事項

結石は胆石とも呼ばれます。結石には、腎臓結石や尿道結石など、多くの種類があります。結石は体のいくつかの部分に現れることがありますが、結石の種類は異なります。胆石の方が一般的です。胆石の発症は非常に痛みを伴うことがあります。まず、痛みと膨満感を引き起こします。患者は食事にも注意を払い、結石の悪化を避けるために無差別に食べないようにする必要があります。

1. 規則正しい食生活と1日3食の規則正しい食事は、結石を予防する最良の方法です。これは、断食中は胆嚢に胆汁が満たされ、胆嚢粘膜が水分を吸収して胆汁を濃くするためです。このとき、大きなコレステロール/レシチンの泡が形成されやすく、胆汁の粘度も増加し、最終的に胆汁泥を形成します。食べ過ぎると、食べ物が十二指腸に入ると、反応的にコレシストキニンが分泌され、胆嚢が収縮します。このとき、粘性があり水っぽい胆汁と胆汁泥が大量に腸内に排出され、結石の形成を予防します。

2. 食生活を調整し、高タンパク質、高脂肪、高カロリーの食習慣を避け、食物繊維が豊富な野菜を適量食べてコレステロールを下げます。手術後は、医師の指導のもと、健康に良くない食べ物を断ち、低カロリーの食べ物を摂取し、定期的に運動を行う必要があります。

3. 積極的に運動に参加する

肉体労働や運動に参加してください。適切な肉体労働や運動活動は、身体自身の免疫力を高め、楽観的な精神と安定した気分を維持し、気血を調和させ、内臓機能を正常化し、胆汁の流れをスムーズにし、胆汁成分間の正常な比率を維持できるため、胆石症の発生を防ぐことができます。