アントシアニンとアスタキサンチンの違い

アントシアニンとアスタキサンチンは、人体に非常に有益な2つの物質です。多くの女性がキュウリやブロッコリーなどの野菜を好むのは、これらの野菜に含まれるアントシアニンが優れた美白作用と抗酸化作用を発揮するからです。しかし、アスタキサンチンは、特に人間の目にとって非常に優れた抗酸化物質でもあります。アスタキサンチンを多く摂取すると、視力回復を促進するのに役立ちます。しかし、アントシアニンとアスタキサンチンの違いは何でしょうか?

アントシアニンとアスタキサンチンの違い

アントシアニンとアスタキサンチンの違いと、目に対する抗酸化作用の違い

アントシアニンには抗酸化作用があり、ビタミンEが含まれています。その抗酸化作用はビタミンEの約50倍、ビタミンCの約20倍です。アスタキサンチンはカロテノイドであり、純粋な天然の抗酸化物質です。目に対する抗酸化作用はアントシアニンの 150 倍です。したがって、アスタキサンチンは目にとって最高の強壮剤です。それだけでなく、目の疲労を治療し、慢性腫瘍を抑制することもできます。

アントシアニンとアスタキサンチンの違い、異なる抽出物

アントシアニンとアスタキサンチンの重要な違いは抽出物の違いにあります。アントシアニンはブルーベリーなどの植物から抽出され、アスタキサンチンは藻類から抽出されます。藻類やエビには強力な抗酸化作用があり、目への光による損傷、神経細胞への損傷、光受容細胞への損傷、炎症による損傷、神経節細胞の損傷を防ぐことができます。また、損傷した網膜細胞の修復、弱視、近視、高齢者によく見られる白内障の治療、糖尿病の予防と治療にも効果があります。

アントシアニンとアスタキサンチンの効果は異なる

アスタキサンチンは、人体の神経系、心血管系、脳血管系の疾患に優れた抑制効果があり、皮膚の老化を遅らせ、予防し、関節への酸化ダメージを軽減し、筋肉の耐性を高め、スポーツ疲労から素早く回復し、腫瘍を効果的に抑制し、癌細胞の増殖を直接的に抑制する効果があります。

アントシアニンは、がん、心臓病、早期老化、関節炎など、フリーラジカルに関連するさまざまな病気の予防に役立つ可能性があります。ストレスや喫煙による血小板凝集を防ぐことで心臓病や脳卒中の発症率を低下させ、免疫システムの発がん物質に対する抵抗力を高め、風邪の回数や期間を減らし、抗変異機能により発がん因子の形成を減らし、抗炎症作用により関節炎や腫れなどの炎症を予防します。

したがって、アスタキサンチンとアントシアニジンの違いは、その機能が異なることですが、アスタキサンチンとアントシアニジンはどちらも、細胞内の抗酸化作用と酸素フリーラジカルの除去、細胞再生能力の向上、老化の遅延、紫外線からの保護などの効果があります。

要約する

アントシアニンとアスタキサンチンには共通の特性がありますが、どちらも抗酸化作用があり、体内のフリーラジカルを除去し、細胞の老化を遅らせ、細胞の再生能力を高め、紫外線を防ぐことができます。しかし、アスタキサンチンはアントシアニンよりも、血中脂質や血圧を下げ、動脈硬化を治療し、大小の血栓を治療し、血液を浄化し、痛風と戦うなど、多くの効果があり、1か月摂取すると尿酸を正常化することができます。

アントシアニンとアスタキサンチンは一緒に摂取できる

アントシアニンには抗酸化作用と酸化促進作用の両方があるため、アントシアニンの長期使用は推奨されません。また、アントシアニンの酸化促進作用はすべての抗酸化製品の中で最も強いため、より安全です。それに比べてアスタキサンチンは抗酸化力が低いので無視できる程度なので、一緒に摂った方が健康的です。