第1頸椎と第2頸椎の治療方法

頸椎は頭の下、胸の上にあり、主に7つの部分に分かれています。加齢とともに頸椎は変性し、薄く狭くなり、頸椎の健康に簡単に影響を与えます。頸椎が悪い人が健康診断を受けると、第一頸椎と第二頸椎が脱臼していることが判明することがあります。どうすればよいでしょうか?

自分でリセットする方法は次のとおりです。

大切なのは、日々の仕事や生活の中で間違った姿勢や習慣を克服できるかどうかです。例えば、頭を上げて顎を引き締める、長時間頭を下げ続ける、物事をするときに頭を傾ける、高い枕を使って横向きに寝るなどです。頸椎症を治療する過程は、自分自身の間違った姿勢や習慣と戦う過程なのです。これが最も重大な問題です。そうでなければ、たとえ頸椎症が治ったとしても、短期間で必ず再発してしまいます。

頸椎症を治療するには？その方法をお教えします：

1：まず、頸椎の生理的湾曲の問題を修正する必要があります。ビール瓶を枕にして頸椎を支え、後頭部を空中に浮かせる必要があります。 （枕とビール瓶を合わせた高さは12cm程度です。低すぎると効果が出ません。）始めはしばらくめまいを感じますが、数分後には治まります。これを30分から60分以上続けます。頸椎に痛みを感じたら、痛みのある場所にビール瓶を置きます。たとえば、頸椎の右側の痛みのある場所にビール瓶を置きます。痛みのある場所を支点にするため、頭を少し右にひねります。頭の重力とビール瓶の上からの力を利用して、頸椎を矯正し、位置を変えます。頸椎の​​痛みやめまいがなくなるまでこれを続けます。この方法は頸椎 C34 を矯正するために使用できます。この方法は、頸椎の生理的湾曲を矯正するのに優れた効果があります。

2：親指を使って、痛みのある部分のアトラス（頭と頸椎をつなぐ筋肉）を少しずつ押してマッサージし、痛みが消えて目が開けられるようになるまで続けます。

3：次に親指を使って頸椎の痛みのある部分を押します。痛みが右側にある場合は、左側を押します。痛みが左側にある場合は、右側を押してください。背中に痛みを感じたら、前に押します。押す力は軽いものから重いものまで、最大 5 キログラムまでです。決して力任せに押さないでください。徐々に力を加えて、頸椎の痛み、めまい、頭痛がなくなり、目がはっきり見えるようになるまで押します。頸椎の両側のくぼみに注意してください（通常は脱臼した側だけが痛みを感じ、痛みのない側は押す必要はありません）。痛みの箇所がなくなるまで押してマッサージしてください。すぐに目がはっきり見えるようになり、痛みもなくなります。頸椎症は治りました。整復が完了したら、すぐに検査を実施する必要があります。頸椎が音や痛みなく自由に回転でき、頭痛やめまいが消えていれば、整復は成功です。回転が困難な場合は、整復が適切に行われていないことを意味します。頸椎が自由に回転できるようになるまで、押して整復し続ける必要があります。

4：全体の整復が完了したら、頸椎保護ブレースを着用して、誤った頸椎姿勢を強制的に矯正する必要があります。最短30日。

5: 仰向けではなく横向きで寝てください。特記事項：整復中は非常に痛みを伴いますが、許容範囲内です。