首が長いと頚椎症になりやすいのでしょうか？

首が長いからといって必ずしも頚椎症になるわけではありません。頚椎症は主に首を長時間同じ姿勢でいることや長時間デスクワークをすることが原因ですが、外部からの刺激によっても起こることがあります。

1. 頸椎が長時間特定の姿勢を維持する：日常の仕事でストレスがたまっていると、頸椎が長時間特定の姿勢を維持することがあり、頸椎の硬直や痛みを引き起こし、頸椎症を引き起こします。

2. 長時間のデスクワーク：長時間のデスクワークは、頸椎の生理的湾曲に変化を引き起こし、頸椎症を引き起こします。

3. 外部刺激：頸椎のケアに注意を払わないと、頸椎に外部刺激を与えやすくなり、首に外傷を与えることになり、その場合には頸椎症が発生する可能性があります。

頸椎症は通常、めまい、頭痛、眠気などの症状を引き起こし、上肢のしびれや痛みを引き起こすこともあります。頚椎症を発症した後は、局所マッサージや鍼治療で症状の改善が期待できます。また、必要に応じて医師の指導のもと、筋肉疲労を和らげる薬や非ステロイド性抗炎症鎮痛薬を服用することもできます。治療期間中は、休息に気を配り、バドミントンや水泳などの運動を多く行う必要があります。そうすることで、頸椎症が効果的に改善され、首や肩の筋力が高まります。