飲酒と水泳の危険性

私たちは日常生活で頻繁にお酒を飲みますが、我が国のワイン文化は昔から非常に豊かで、今ではワインは私たちの日常生活に欠かせないものとなっています。祭りや友人との集まり、お客様との接待などの食卓にはワインが欠かせません。しかし、ワインは美味しいですが、飲み過ぎは禁物です。飲酒後のタブーも多く、生活の中で気をつけないと害を及ぼします。飲酒後に酔っていなくても、水中で泳ぐことの危険性は何かと尋ねる人もいます。

1. 低血糖を引き起こす

通常、肝臓のブドウ糖貯蔵は体温を維持することができます。飲酒後すぐにシャワーを浴びると、血液循環が促進され、体内に貯蔵されたブドウ糖が大量に消費されます。また、アルコールは肝臓の正常な生理活動を阻害し、体内のブドウ糖貯蔵の回復につながります。これにより、疲労、低血糖、ショック、さらには生命を脅かす状態を引き起こしやすくなります。

2.肝臓の代謝に影響を与える

シャワーを浴びると疲れを感じます。これはシャワーを浴びると体内で大量のブドウ糖が消費され、発汗するとカリウムイオンやナトリウムイオンが失われるからです。飲酒後にシャワーを浴びると、血糖値がさまざまな程度まで下がります。もともと肝臓に蓄えられていたグリコーゲンは、血糖値の低下を防ぐために継続的にブドウ糖に変換され、血液に添加されます。アルコールは肝臓で代謝されるため、糖代謝における肝臓の役割に影響を与えます。

3. 酔いが増す

入浴すると発汗し、血中のアルコール濃度が高まります。また、熱いお湯は血行を促進するため、酔いが強くなることも少なくありません。さらに、アルコールは皮膚の血管を拡張させるため、虚脱やショック状態を引き起こし、ひどい場合には死に至ることもあります。

4. 熱いお風呂に入ると血圧が上昇する

アルコールは体内に入ると大脳皮質や心臓を興奮させ、血液循環を促進させます。飲酒後すぐにシャワーを浴びると、温水の刺激で血圧がさらに上昇します。急激な血圧上昇と心拍数の上昇は失神を引き起こす可能性があります。また、もともと高血圧症の場合は脳卒中を起こす可能性もあります。

5. 冷たいシャワーを浴びた後に起こるけいれん

飲酒後は体が熱くなります。冷たいシャワーを浴びると、冷たい水の刺激で筋肉や血管が急激に収縮し、けいれんを起こすこともあります。

飲酒後に泳ぐことのデメリット：

飲酒後に泳ぐと低血糖になりやすく、アルコールの代謝にもよくありません。アルコールは代謝過程で、主に体内のブドウ糖と脂肪から供給されるエネルギーを消費する必要があります。水泳もグリコーゲンを消費します。この二重の効果により、体内のグリコーゲンが過剰に消費され、低血糖を引き起こします。また、飲酒後に水泳をすると、体が必要とするカロリーがエタノールから供給されることが多く、肝臓に脂肪が蓄積しやすく、肝臓の正常な生理機能を阻害する可能性があります。

お酒を多く飲めば飲むほど、泳ぐのは危険になります。飲酒後、アルコールが脳に刺激を与え、脳神経障害を引き起こします。中枢神経系の障害の結果、脳は消化器系、運動器系、呼吸器系、内分泌器系などの制御を失い、これらの器官の機能的不均衡を引き起こします。たとえば、お酒を飲んだ後に眠気や頭がぼんやりして、ただ眠りたいと思う人もいます。これは脳の防御反射です。酔うと脳が体の筋肉の動きをコントロールしにくくなり、正しい泳ぎ方ができなくなります。この状態で水に入ると、水底に沈んだり、窒息したりしやすくなります。呼吸器系が自由に制御できない場合、人は口ではなく鼻で呼吸することになります。鼻孔から肺胞に水が入ると、簡単に窒息し、命が危険にさらされます。

専門家は、常識的に考えると、飲酒者は一般的に食事量が少なく、水泳はエネルギーを消費しやすく、すぐに空腹状態で水泳する状態になる、と指摘した。空腹状態で水泳をすると、疲れやすく、事故も起こりやすい。