コーヒーを飲んだ後に手が震える原因は何ですか?

コーヒーは私たちの生活の中で非常に一般的な飲み物です。コーヒーの味は苦いですが、ほとんどの人はコーヒーの香りが大好きなので、コーヒーを飲むのが好きな人もたくさんいます。コーヒーを飲むと、心拍数の増加や手の震えなど、身体に何らかの異常が生じる人は多くいます。では、コーヒーを飲むと手が震える原因は何でしょうか?

コーヒーにはカフェインが含まれており、神経を興奮させて震えを引き起こす可能性があります。

追加情報

コーヒー、紅茶、ココアは世界三大飲料植物として知られています。今ではコーヒーの種類も豊富で、飲み方も様々です。コーヒーが好きな人はコーヒー本来の苦味に夢中になりますが、コーヒーが嫌いな人は、こんな苦いものでも好きになれると思います！人体への害は以下の通りです。

1. カフェインを含む

カフェインは神経系を興奮させ、不眠症や神経緊張を引き起こす可能性があります。カフェインを過剰に摂取すると、耳鳴りや心臓の活動亢進（心拍数の上昇、脈拍数の増加、脈拍の不整）が起こりやすくなります。したがって、コーヒーは適度に摂取する必要があります。コーヒーを飲みすぎないことをお勧めします。

2. 心臓の緊急事態と高血圧を悪化させる

高血圧、冠状動脈性心疾患、動脈硬化症などの疾患を患っている人がコーヒーを長期にわたってまたは過剰に飲むと、心血管疾患を引き起こす可能性があります。すでに高血圧の人が長期間多量のカフェインを摂取すると、症状が悪化するだけです。カフェインだけでも血圧を上昇させる可能性があるため、精神的ストレスと組み合わさると危険な相乗効果が生じます。 1日のカフェイン摂取量は200 mg以内に制限する必要があり、これは1日3杯以上のコーヒーを飲まないようにすることを意味します。

3. カルシウムの吸収に影響し、骨粗しょう症を引き起こす

閉経後の女性は、毎日摂取するカルシウムの量の10倍が必要になります。カフェイン自体には優れた利尿作用があり、コーヒーを長期間大量に飲むと骨粗鬆症を引き起こしやすく、骨量の維持に悪影響を及ぼします。

4. 胃の問題を悪化させる

コーヒーをたくさん飲むと食欲が落ち、嘔吐や腹痛を引き起こす可能性があります。また、胃炎や舌苔が厚く脂っぽくなり、体が疲れて弱くなることもあります。

5. 胎児奇形や流産を引き起こす

妊婦がコーヒーを大量に飲むと、胎児の奇形や流産を引き起こす可能性があります。授乳中の女性がコーヒーを飲むと、カフェインが母乳を通して子供の体内に入り、子供をイライラさせたり眠れなくしたりします。

6. 尿路感染症を引き起こす

コーヒーをたくさん飲むと尿の量が増え、膀胱にダメージを与え、尿路感染症を引き起こす可能性があります。