湿気と毒素によるニキビ

人体は定期的に、一定量の水分を体外に排出する必要があります。体内に水分が多すぎると、体内の他の病気の発生に影響が出るからです。特に湿気の多い地域に長く住んでいる人は、湿気の除去にもっと注意を払う必要があり、ニキビの原因の一部は湿気です。では、湿気や毒素が原因のニキビはどのように治療すればよいのでしょうか?

伝統的な中医学の観点から見ると、湿気は主に五臓六腑のうち脾臓の働きが弱まることによって起こります。脾臓は太陰湿土であり、乾燥を好み、湿気を嫌います。脾虚は湿を生じ、湿過は脾臓の働きを妨げやすくなります。顔にニキビができるのは、肝火過多、皮脂分泌過多、皮膚の不潔などが関係しています。

さらに、ニキビは毛嚢炎、ニキビ、脂漏性皮膚炎などの病気によって引き起こされることもあります。 「ニキビ」は「脾胃の湿熱」によって起こる可能性が高いです。

湿気によるニキビ以外にも、次のような原因にも注意が必要です。

湿気によるニキビを防ぐ方法の提案:

1. 「銀辰好煎じ薬と謝黄末」などの「清熱除湿」効果のある処方を治療に使用する前に、中医医師が自ら脈診と舌診を行い、明確な診断を下すことをお勧めします。

「連橋百度丸、金華小棗丸」などの関連する中国の特許医薬品も使用できます。

2.日常生活でのメンテナンスに注意してください。顔の脂の付着を減らし、毛穴をふさぐために、温水と硫黄石鹸で頻繁に顔を洗ってください。感染を防ぐために、手で皮膚病変を圧迫しないでください。

顔を清潔に保ち、適切に水分補給し、水分と油分のバランスをコントロールし、手で顔を過度に刺激しないようにします。

3. 単に水分が多すぎるだけでは顔にニキビができるわけではありません。顔にニキビができるということは、体内に水分だけでなく熱もあることを意味します。治療は主に熱を清め、湿気を除去することに重点を置きます。一般的には、蓮の葉とヨクイニンを水で煮て飲むことができます。

4. 軽い食事をとり、辛い食べ物を避け、喫煙や飲酒を控え、良い生活習慣を身につけ、十分な睡眠をとり、適度に運動し、規則正しい仕事と休憩時間を設け、少量の食事を頻繁に摂り、空腹時や満腹時には適度に食べ、ゆっくり噛み、生の食べ物や冷たい食べ物は食べず、良い気分を保つ