背中の中央の脊椎の圧迫痛

時々、背中の真ん中の背骨が非常に痛くなると感じる人がいます。特に圧迫の過程で、痛みの症状はよりひどくなります。この状況は主に女性の友人に発生します。このような状況が発生した場合、関連する婦人科検査を行う必要があります。これは実際には非常に重要です。結局のところ、この症状が発生する理由は婦人科疾患に関連しています。

腰椎の痛みの紛らわしい症状

腰痛：患者が言う痛みの部位は仙骨殿筋領域の高さに相当し、一部は仙骨の下半分にあり、下腹部の痛みの症状を伴うことが多い。月経前、長時間の立ち仕事、性交後に症状が悪化します。それは骨盤内の鬱血の症状です。

腰痛：女性にとって最も悩ましい問題。男性の腰痛と比較すると、男性は座る姿勢を改善し、運動前に準備運動を行うことで腰痛の症状を大幅に改善することができます。しかし、女性の腰痛には、生理中のケア、靴の選択、キッチンの活動スペースの設計も関係します。

突然のナイフのような疝痛が腰と腹部の片側に発生し、尿管の方向に沿って下腹部、会陰部、内腿に広がり、数分から数時間続くことがあります。腰痛が起こると、患者は背中を曲げ、落ち着きがなくなり、顔色が悪くなり、大量に汗をかきます。痛みの後にはさまざまな程度の血尿が出ることが多く、これは尿路結石の場合によく見られます。

胸部、腰部、背中、臀部の痛み：脊髄血管奇形の主な症状である可能性があります。脊髄血管奇形はまれであり、最も一般的な症状はくも膜下出血または脊髄出血です。脊髄血管奇形は脊髄のどの部分でも発生する可能性がありますが、頸部と脊髄円錐に最も多く発生します。

脊椎の痛みに加え、腰が重く、腫れて、硬くなり、ひどい場合にはベッドから起き上がることもできなくなります。

1. 腰を正しく使う: 重い物を動かしたり持ち上げたりするときは、足を肩幅に広げ、膝を曲げ、腹筋を使ってから物を動かさなければなりません。このとき、太ももとふくらはぎの筋肉が同時に働き、腰の力が分散されます。膝を伸ばした状態で地面から重い物を持ち上げると、腰にかかる圧力が 40% 増加し、腰の靭帯、筋肉、椎間板が簡単に損傷する可能性があります。そのため、物を運ぶときには腰を曲げるのではなく、膝を曲げて、通常の直立姿勢のときに腰の湾曲を維持し、腰に力が集中しないようにする必要があります。物体が重すぎる場合は、力を加えないでください。

2. 長時間の座位や立ち姿勢を避ける: 長時間座った姿勢で作業する人は腰が疲れやすくなります。そのため、長時間座ったり立ったりした後は、腰を動かすことに注意する必要があります。私の国では、仕事中や授業中に運動をすることが良い予防策です。