頸椎症は腕の痛みを引き起こす

長時間じっと座っている人、特に金融業界で働いていた人は、頸椎の問題を起こしやすい傾向があります。長時間頭を下げて働くと、頸椎症を引き起こす可能性があります。頸椎症が多くの合併症を引き起こす可能性があることはよく知られています。頸椎が原因で腕に痛みが生じることはよくあります。腕の痛みに加えて、目にも影響が及び、視力低下が起こることもあります。

第一頸椎に問題がある場合、上記の症状は比較的顕著になります。初期の軽度の場合は、眠気や混乱を感じます。重度の場合は、頭痛やめまいが長期間続きます。重症の場合は、自立した生活ができなくなることもあります。

第二頸椎の異常は主に顔の特徴に現れます。頸椎に不快感があり、目や耳にも異常がある場合は、第二頸椎に何らかの異常があることを意味します。

セクション 2: 軽度の場合は目の乾燥や目の痛み、重度の場合は視界のぼやけ、さらに深刻な場合は視力低下や失明のリスクがあります。耳も同様です。軽症の場合は耳鳴りが起こります。重症の場合は、耳の後ろにある2本の腱に激しい持続的な痛みが生じます。頭は正常に動かすことができず、左右に回すことさえできません。頭が石のように感じられ、非常に痛く、基本的に通常の生活を送ることが不可能になります。

第三頸椎の症状は多くなく、状況も明らかではありませんが、確かにほとんどの人が持っている症状です。第三頸椎の基本的な状態は嚥下障害です。簡単に言えば、飲み込むときにあまりスムーズではなく、少し閉塞感があります。たとえば、錠剤を飲むときは水を使用する必要があります。軽度の場合はそうですが、重度の場合は神経を圧迫し、頭痛や脳障害などを引き起こす可能性があります。

多くの人は、嘔吐や中耳炎など、第4頸椎によって引き起こされる問題が頸椎症によって引き起こされるとは考えず、ましてや深刻に受け止めないかもしれません。ただし、注意すべき点は、第四四半期に問題がある場合、吐き気や嘔吐が起こりやすくなり、食欲にも影響が出ることです。重症の場合は食事がとれなくなったり、難聴になったりすることもあり、患者の身体に大きな影響を及ぼします。

背中や上肢に近い第五頸椎に問題があり、痛みの症状がより深刻です。

重症の場合、腕が弱くなったり、痛みを感じたり、しびれたりする可能性があり、日常生活に大きな影響を与える可能性があります。

頸椎の​​第 6 セクションは、最も問題が生じやすく、最も一般的な症状も発生するセクションです。軽度の症状には硬直が含まれ、重度の症状には上肢のしびれ、肩や首の痛みが含まれます。頸椎は胴体と脳をつなぐ橋渡しの役割を果たすため、第 6 頸椎は心臓の不快感を引き起こしやすく、それが心臓の弱さや徐脈として外部に現れることがあります。

第 7 頸椎は最後の頸椎で、その主な症状は背中、肩、首の不快感です。頸椎症に心臓の問題が伴う場合は、第 6 頸椎または第 7 頸椎に何らかの問題があるはずです。第 6 頸椎または第 7 頸椎に深刻な問題が発生すると、耐え難い痛みが生じ、夜間に休むことができなくなり、日常生活に深刻な影響を及ぼします。

これにより頸椎症を予防できる

暖かくしてください

風邪をひかないようにしてください。外出するときは必ずスカーフを着用し、夜は首に温湿布を当てて局所的な筋肉の緊張を和らげてください。

エクササイズ

例えば、オフィスや自宅で「M」字型の体操を行うと、首の気と血液の循環が促進され、筋肉がリラックスして血液循環が促進され、首の疲労が軽減されます。

姿勢を正す

半横臥姿勢で読書をしたり、うつ伏せで寝たり、頭と首を過度に前方に曲げたりといった悪い姿勢や習慣をすべてやめましょう。長時間デスクワークをしなければならない場合は、姿勢を標準化し、仕事と休息を組み合わせるのがベストです。

枕の適切な使用

枕の高さや位置が適切でないと、首や肩の疲労や頸椎の変性を引き起こしやすくなります。首が快適に感じる枕の高さは、一般的に圧縮後6～8cmです。寝る時は首と肩の接合部に枕を置きます。