目が炎症を起こしているときは何をすればいいですか？また何を食べたらいいですか？

怒ることは比較的よくある現象です。怒る理由はたくさんありますが、目の炎症を経験する人もいます。たとえば、突然目が乾いたり、喉が痛くなったりします。これは通常、目の炎症が原因です。目が炎症を起こしている場合は、熱を取り除いて解毒する薬を服用することができます。また、交差感染を避けるために、目の衛生に注意する必要があります。

1. 目の炎症の症状は何ですか?

1. 「怒り」 (熱中症) の臨床症状は、軽度または重度です。熱中症などの一般的な重症例は、主に高温、水分不足、蒸し暑い環境に長時間いることが原因です。発熱や昏睡状態になることもあります。これは典型的な外因性の熱中症です。いわゆる「怒りっぽい」という症状は通常は軽度で、主に中医学における熱症の軽度症状に属し、例えば、目が赤く腫れる、口角がびらんする、尿が黄色くなる、歯痛、喉の痛みなど、全身の熱症状を伴わないものです。この場合、内因性熱は外因性熱よりも大きくなります。仕事や生活で大きなプレッシャーを感じていたり、夜更かししたり、辛い食べ物を食べたりすると、体内に熱が発生しやすくなります。

2. 実火の臨床症状：顔と目が赤くなる、唇が荒れる、口が苦くて乾燥する、口と舌が腐食する、喉の痛み、歯茎からの出血、鼻血、耳鳴りと難聴、突然のせつ炎の発症、発熱と神経過敏、乏尿と便秘、血尿と血便、舌が赤く黄色い舌苔がある、脈が速い。

3. 虚火の臨床症状：ほとんどは内部の損傷や緊張によって引き起こされ、さらに陰虚過剰火と気虚過剰火（気虚内熱）の2種類に分けられます。陰の欠乏と火の過剰は、ほてり、寝汗、体重減少、口や喉の乾燥、五臓六腑の発熱、落ち着きのなさ、舌苔のない赤い舌、脈の細さなどの症状として現れることが多いです。気虚と火旺の一般的な症状には、微熱、正午前後の発熱、風への恐怖、暑さへの好みと寒さへの恐怖、疲労感と衰弱、息切れ、話すのが面倒、自発的な発汗、透明な尿と軟便、弱い脈、青白い舌と薄い舌苔などがあります。

2. 目が怒ってしまったらどうするか

1. スイカズラは熱を取り除き、解毒し、体内の熱を減らします。塩茶は熱を清め、喉を潤し、熱を取り除き、解毒する効果があります。茶葉に塩を少し入れ、沸騰したお湯で淹れて飲みます。視力改善、炎症鎮静、消火、解痰作用などの効果があります。歯痛、風邪、咳、目の充血や腫れなども治療できます。夏場に定期的に飲むと熱中症予防にもなります。

2. 怒ることで目が赤くなり、痛むのは、実は急性結膜炎の症状です。急性結膜炎の治療には、抗生物質の点眼薬を選ぶことができます。交差感染を避けるために、自分の衛生に注意し、タオルや洗面器などを他の人と共有しないでください。

急性結膜炎の患者は、黄連上清丸などの清熱・消火の漢方薬を服用することもできます。

3. 目が炎症を起こしている場合は、部屋に加湿器を置いたり、ベッドの横に水を置いて周囲の湿度を高めたりしてください。また、エアコンの吹き出し口の近くで寝るのは避けてください。さらに、目の熱を取り除くために、いくつかの小さな処方箋を使用することもできます。

（１）菊茶：菊を適量取り、熱湯で淹れる。

（2）桂皮茶：焙煎した桂皮6gを砕き、沸騰したお湯で淹れる。

（３）清熱・目治し茶：地黄６ｇ、黄耆６ｇ、菊花３ｇ、金銀花３ｇ。沸騰したお湯で淹れ、蓋をして２０分ほど煮て、冷ましてから飲む。

3. 目の炎症には以下の点を追加する必要がある

多くの研究により、黒クコの実には視力を改善する効果があることがわかっています。同時に、黒クコの実に含まれる青色色素であるアントシアニンは、目の血液の微小循環を促進し、眼圧を正常に保つことができます。米国での研究でも、黒クコの実が視力低下の緩和に役立つことが確認されました。

目の疲れの原因は一般的に涙の分泌に関係しており、注意を払うべきであり、目のケアを特に行う必要があります。最も便利で効果的な方法は、食事に目に栄養を与える食品を加えることです。

1. ビタミン A: 言うまでもなく、「目の保護に必須」として知られるビタミン A は、ドライアイ、視力低下、夜盲症の予防に効果的です。ニンジン、緑黄色野菜、ナツメには、ビタミン A が最も多く含まれています。

2. ビタミンB：ビタミンBは視神経の栄養源の一つです。ビタミンB1が不足すると眼精疲労を引き起こし、ビタミンB2が不足すると角膜炎を起こしやすくなります。ゴマ、大豆、生乳、小麦胚芽などの食品をもっと食べることができます。

3. 黒クコの実：黒クコの実には、健康な目に欠かせない栄養素であるカロチン、ビタミンA、B1、B2、C、カルシウム、鉄分などが豊富に含まれているため、肝臓を浄化し、視力を改善する効果があることは昔から知られています。