出産後の産後ケアはどうすればいいですか？

帝王切開は、ますます人気の出産方法です。帝王切開後は、感染を防ぐための対策を講じ、必要に応じて抗生物質を使用する必要があります。帝王切開後に感染が発生すると、その害は非常に深刻です。また、帝王切開後の産後期間中は、傷口の癒着を防ぐためにできるだけ早く移動する必要があります。以下は、帝王切開後の産後の正しい産後ケアの方法を説明します。

帝王切開後のケアはどうすればいいですか？

10か月の厳しい妊娠期間を経て、母親はようやく愛らしい赤ちゃんを迎え入れますが、次に直面する問題は、産褥期間中に自分自身をどうケアするかという問題です。彼らの多くは初めての母親であり、この点に関して経験がありません。年配の世代の出産方法は、若い世代の考えとは大きく異なるようです。出産後の出産をどのように過ごすかは、母親の家族、特に帝王切開を選択した母親にとって難しい問題となっています。では、帝王切開後の産褥期間中に気をつけるべきことは何でしょうか？

1. 帝王切開でも自然分娩でも、産褥期にまずすべきことは健康に気を付けることです。出産後6週間は、重い​​ものを持ち上げたり、力仕事は避けてください。また、家事も避けてください。家族は、母親が疲れすぎないようにしなければなりません。また、赤ちゃんの世話も分担し、母親の体がよりよく回復できるように40日以上休養をとるようにしてください。適切な自己修養は、産後の子宮脱を予防し、子宮を元の位置に戻すのにも役立ちます。

第二に、帝王切開を受けた女性は、傷が治るまでは濡れないようにし、傷の感染を防ぐために急いで髪を洗ったり入浴したりしないでください。洗髪や入浴は産後2週間を目安に、髪を拭くことをメインに考えるのがベストです。産褥期間中、母親は悪露を排出し続けます。清潔に保つために、外陰部を毎日温水で洗い、乾燥して快適に保つことができます。

3つ目は、隔離期間中、特に風の吹き出し口に面して風に吹かれないように注意してください。隔離帽子を着用することもできます。出産後、女性の筋肉や骨は弛緩したまま回復しておらず、気血が非常に弱っているため、風にさらされると風邪、リウマチ、関節痛などの病気を引き起こしやすくなります。ただし、産褥期に暑い場合は、適度にエアコンを入れてもかまいませんが、エアコンの風が直接お母さんに当たらないように注意してください。また、風邪をひかないように、お母さんも長ズボンと長袖を着用するのがベストです。

4つ目は、子宮の傷がまだ完全には治っていないため、産後期間中は性交を禁止します。この時期に性交をすると、産後感染症を引き起こしやすく、慢性婦人科疾患が残りやすくなります。

5. 産後期間中はできるだけ外出を控えてください。どうしても外出しなければならない場合は、出産後 2 週間経って腹部の傷が治るまで待つようにしてください。

6. 長時間ベッドに横たわらない。ずっと横になって運動不足になると、産後便秘、下肢静脈血栓症、尿失禁などの症状を引き起こす可能性があり、産後の回復に役立ちません。そのため、多くの医師は帝王切開を受けた母親に、手術後3日目にベッドから起き上がって歩き回ることを求めます。これは出産後の体の回復にも非常に役立ちます。

産後うつは母親とその家族が共に向き合わなければならない困難な時期ですが、関連する知識を理解していれば、一緒にこの時期を乗り越えることができます。これらの予防策に加えて、母親の家族は産後うつ病を避けるために母親の精神的健康にさらに注意を払い、コミュニケーションに注意を払う必要があります。さらに、適切な食生活は母親の健康回復にも役立ちます。