毛穴の開きは解消できますか？

忙しくて肌の手入れができない人が多いです。時間が経つにつれて、肌には徐々に悪影響が出始めます。例えば、毛穴が開くのはよくあることです。洗顔時に気を付けないと、毛穴が開きやすくなります。スキンケア製品や化粧品を適切に使用しないと、毛穴が開くこともあります。毛穴の開きは自分で治せるのでしょうか？次に見てみましょう。

1. 毛穴が広がるのは体に良いことでしょうか?

毛穴の拡大は通常、定期的なメンテナンスによってのみ改善できます。

2. 毛穴が広がってしまったらどうすればいいですか？

1. 毎日丁寧に掃除する

毎日のメイク落としとクレンジングを丁寧に行ってください。クレンジングの際には、まずメイク落としミルクまたはメイク落としオイルを手のひらに注ぎ、水と混ぜずに顔に塗り、顔全体にやさしく伸ばします。その後、洗顔料で1回洗います。これにより、脂分や汚れが取り除かれ、毛穴の奥まですっきりと洗い上げることができ、徹底したクレンジングの効果が得られます。

2. クレンジングマスクを定期的に使用する

脂性肌の人は、毛穴の詰まりを解消し、油分を取り除くために、週に2〜3回顔を蒸し、クレンジングマスクを使用する必要があります。混合肌の場合は、週に1〜2回行うことができます。乾燥肌の場合は2週間に1回で大丈夫です。洗顔マスクの目的は、「蒸れ」の力を利用して、毛穴の開口部にある半固形の皮脂を柔らかくすることです。皮脂代謝の油管の詰まりを取り除き、毛穴を清潔に保つことが目標です。

3. 冷たい水と白酢で顔を洗う

我慢できる限り、毎日冷たい水で顔を洗ってください。熱膨張と熱収縮の原理によれば、熱いお湯は皮膚の毛穴を広げ、冷たい水は毛穴を縮めるのに役立ちます。洗面器に水の2/3を注ぎ、白酢を数滴加えてよく混ぜ、手で顔に水をつけて軽くたたいてから、きれいな水で洗い流します。この方法は毛穴を引き締めるだけでなく、皮脂の分泌も抑えます！

4. 渋み水を有効活用する

まず、適量のコットンと収れん化粧水を用意します。化粧水を冷蔵庫で20分ほど冷やします。次にコットンを浸し、大きな毛穴に当てて2～3分そのままにします。化粧水の水分を吸収するだけでなく、肌を引き締めてくれるので、すぐに効果がわかります。

5. できるだけ化粧を控える

メイクに長い時間を費やす人にとって、ローション、軟膏、クリーム、ファンデーション、またはアイソレーションミルクに過度に依存すると、皮膚の毛穴に長期的な「蒸れ」の虐待を引き起こします。毛穴が呼吸できないだけでなく、内部の皮脂代謝物も排出経路がないため、1日8時間かけてゆっくりと代謝された皮脂は出口でブロックされ、排出の機会を待っています。もちろん、この一時的な避難所である毛穴はますます大きくなります。高倍率の日焼け止めも、夏に毛穴を詰まらせる原因の一つとなります。

6. パソコンの前に座る時間を減らす

仕事で必要でない限り、コンピューターの前に座る時間を減らすようにしてください。研究によると、長時間コンピューターを見ていると皮膚の毛穴が広がり、ディスプレイが吸収したほこりが顔に付着して毛穴が詰まる原因になるそうです。パソコンを使用した後は必ず顔を洗って、顔に付着したほこりを洗い流してください。

3. 毛穴が広がる原因

1. 肌の老化

加齢とともに血液循環が悪くなり、皮膚の皮下脂肪層がたるんで弾力が失われていきます。適切なケアとメンテナンスを受けなければ、老化が早まり、毛穴も自然に大きくなってしまいます。

2. 不適切な皮膚洗浄

皮膚の表皮の基底層は継続的に細胞を生成し、それを上層に輸送します。そこで細胞が老化すると、外側の老化角質層が形成されます。間違った洗顔方法を長期間続けると、肌の新陳代謝が悪くなり、思うように角質が剥がれなくなり、毛穴が広がってしまいます。

3. 脂性肌

脂性肌や混合肌は、Tゾーンを中心に皮脂の分泌が特に多く、余分な皮脂が毛穴に溜まって毛穴が広がります。加齢とともに毛穴はどんどん大きくなって見えます。

4. 悪い習慣

1) 喫煙と飲酒を好む

タバコに含まれるニコチンは血管を収縮させ、血液循環を遅くします。その結果、乾燥や老化が早まり、顔のしわが自然にたるみ、毛穴が広がります。アルコールは血行を促進し、毛穴を開きます。また、飲酒は体内で浮腫みを引き起こしやすいため、毛穴が引き伸ばされることは避けられません。

2) ランダムスクイーズ

ニキビをむやみに潰すと、表皮に過度の刺激を与えて破裂させる可能性があります。真皮が損傷すると、新しい細胞が生成されにくくなり、凹凸のある傷跡が残り、毛穴が目立ち、大きくなります。

3) 夜更かしする

夜勤の経験がある人なら誰でも、夜勤の後は顔がやつれて毛穴が広がることを知っているでしょう。たとえ肌の調子が良くても、2～3年も働いていると毛穴が粗くなってしまうでしょう。

4) スキンケア製品を塗りすぎる

スキンケア製品は多ければ多いほど良いです。スキンケア製品が多すぎると肌に負担がかかります。肌と外界の重要なコミュニケーションチャネルである毛穴は、スキンケア製品を多く塗ると広がってしまうので、適量だけスキンケア製品を塗ってください。