風で腕が痛くなるのはなぜでしょうか？

人間は非常に知的で強い生き物です。しかし、人間の体は非常に脆弱であり、何らかの身体的症状が発生しやすいのです。人々が自分の体を守ることに注意を払わないと、生活の中でいくつかの小さなことが簡単に身体の不快感を引き起こし、風による腕の痛みはよくある身体の問題です。次に、ヘアドライヤーによる腕の痛みの原因を紹介します。

肩が寒さ、風、湿気などの刺激に長時間さらされると、肩の痛みを引き起こしやすくなります。肩風症状の初期段階では、患者は主に肩の1つまたは複数の部分に痛みや不快感を感じます。痛みは通常、昼間よりも夜間にひどくなり、痛みの範囲は比較的広いです。肩風によって引き起こされる痛みの程度はさまざまです。痛みがひどい場合、肩関節周囲の筋肉がけいれんしたり萎縮したりします。

風で肩が痛くなったらどうすればいい？

（１）定期的に太極拳や手振り運動などの運動をして、体を動かし、肩関節をほぐしましょう。

（２）カルシウムを豊富に含む食品を定期的に摂取し、体内のカルシウムやその他の栄養素を補給し、肩関節疾患を予防します。

（３）肩の緊張を防ぐために、急に力仕事や重い物の降ろしをしたり、肩の捻挫をしないように注意してください。

（4）肩を暖かく保ち、寒さを避けてください。寝るときに肩を扇風機やエアコンにさらさないようにし、湿気や寒い場所で寝ないでください。

（５）長時間同じ姿勢を取らない。特にパソコン作業や下を向いたままのスマホを見る人は、姿勢を正すように注意しましょう。

風による肩の痛みの治療法：

（１）漢方薬の外用

紅花、桂枝、川芎、当帰、百日紅、黄耆、塩をすりつぶして粉末にし、熱くなるまで炒め、袋に入れて適温まで冷まし、患部に毎回20分間塗布します。

（３）錠剤および注射剤

痛みを和らげるために、さまざまな鎮痛剤や抗炎症剤を経口摂取するか、肩の痛い箇所に薬剤を注射することを選択します。

（４）運動＋絆創膏

適切な肩関節運動を選択し、毎朝と夕方に30分間運動し、就寝前に肩の患部に肩関節周囲炎和順絆創膏を貼ります。

ステップ 1:まず肩の痛い部分を温かいタオルで拭き、患部の皮膚が乾いたら絆創膏を貼ります。アレルギーを防ぐだけでなく、絆創膏が剥がれにくくなります。

ステップ 2:肩の患部を押して、痛みのある箇所を見つけて印を付け、痛みのある箇所に絆創膏の中央を貼り、絆創膏の周囲を滑らかにします。

ステップ 3:治療効果を高めるために、温水パックで温めるか、石膏を 10 分間マッサージします。 24時間後、石膏を取り除き、新しいものと交換します。