通常、人体の血糖値は3.92~6.16なので、血糖値が7.7に達すると、すでに明らかに高血糖です。短時間の高血糖はそれほど害はありませんが、長時間高いままだと、害は比較的大きくなります。例えば、腎臓障害、目の疲労、神経障害などを引き起こす可能性があるため、この問題はできるだけ早く解決する必要があります。 血糖値77は高いとみなされますか? 正常血糖値の基準値は、空腹時血糖値:3.9~6.2mmoL/L、食後血糖値:7.1~11.1mmoL/Lです。空腹時血糖値はやや高めで臨界値に達しているため、より注意する必要があります。 アドバイス:当面は低血糖薬を服用する必要はないと言えます。食事制限に注意し、少量ずつ頻繁に食事をし、甘いものを減らし、適度に運動すれば、血糖値をコントロールできます。また、定期的に血糖値をチェックする必要があります。 血糖値が高い人は、砂糖を多く含むお菓子や飲み物の摂取を避けるようにしてください。高血糖を防ぐために、若者は次のことに注意すべきである。1. 食事と運動を規則正しく保つ 2. 太りすぎず、痩せすぎないように体重を管理する 提案: 3. 飲酒は低血糖や高血糖を引き起こす可能性があるため、飲みすぎないようにしてください。 4. 薬の中には糖代謝に影響を与えるものもあるため、薬の使用には注意してください。 血糖値が高い人は、砂糖を多く含むお菓子や飲み物の摂取を避けるようにしてください。高血糖を防ぐために、若者は次のことに注意する必要があります。 1. 食事と運動の規則を守る 2. 太りすぎず、軽すぎない体重管理を 提案: 3. 飲酒は低血糖や高血糖を引き起こす可能性があるため、飲み過ぎには注意してください。 4. 薬によっては糖代謝に影響を及ぼすものもあるため、薬を使用する際には注意してください。 糖尿病患者は、重度の高血糖で合併症が起こった場合にはインスリン注射が必要になります。血糖値が安定した後は、経口薬でコントロールすることもできます。 提案:現在、国際社会は副作用が少ないメトホルミンとグルカゴンの使用を推奨しており、食事管理が鍵となります。 一般的に、空腹時血糖濃度は膵臓β細胞が基礎インスリンを分泌する能力を反映します。 WHO の診断基準によると、空腹時血糖値が 7.8mmol/L を超える状態が 2 回続くと糖尿病と診断されます。ADA の診断基準では、明確な診断には空腹時血糖値が 7.0mmol/L を超えることが必要です。現在、国内の糖尿病コミュニティでは後者の診断基準が好まれる傾向にあります。 |
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