耳はどうなっているんですか？

耳鳴りを経験したことがある人は多いでしょう。いわゆる耳鳴りは、実は耳鳴りの症状です。耳鳴りが起きたら、早めに病院に行って治療を受けるべきです。耳鳴りは耳の病気が原因の可能性が高いからです。治療が遅れると症状が悪化します。耳鳴りが起きると、人は特にイライラし、気分や生活に影響が出ます。

耳鳴りの原因は何ですか？内耳の有毛細胞の虚血と低酸素症はさまざまな要因の影響を受け、内耳の血管の収縮と拡張の制御が不十分になり、血液循環が閉塞し、複数の領域で虚血が発生し、徐々に内耳の血液循環障害を引き起こします。血液循環が悪くなると、内耳の有毛細胞の虚血と低酸素症を引き起こし、内耳体の機能障害を引き起こすだけでなく、神経信号の伝導にも影響を及ぼし、耳鳴りを刺激します。

聴神経は絶えず損傷を受けたり、死滅したりしています。内耳の微小循環が長期間にわたって悪くなると、さまざまな環境刺激によって聴神経が直接損傷を受けたり、聴神経が損傷したり、死滅したりします。音の伝導に影響を与えるだけでなく、末梢神経や自律神経にも影響を与え、中枢神経系にも影響を与え、神経の異常な興奮を引き起こし、耳鳴りや難聴を引き起こし、さらには難聴に発展することもあります。

耳鳴りがする場合はどうすればいいでしょうか? 鉄分を多く含む食品を多く摂取してください。鉄分が不足すると赤血球が硬化し、内耳の毛細血管を効果的に通過できなくなります。このとき、酸素と栄養が不足すると耳が損傷し、耳鳴りにつながる可能性があります。したがって、患者は鉄分を豊富に含む食品をより多く摂取することが非常に重要です。鉄分を多く含む一般的な食品としては、海藻、黒ゴマ、干しエビ、黒キクラゲ、大豆製品などが挙げられます。亜鉛を豊富に含む食品をもっと食べましょう。研究によると、蝸牛の亜鉛含有量は他の臓器よりもはるかに高いことが分かっています。これは、耳には非常に多くの亜鉛が必要であり、亜鉛欠乏が耳鳴りの原因の 1 つであることを示しています。日常生活において、亜鉛を豊富に含む食品には、さまざまな魚介類、卵、牛肉、魚、鶏肉、トマト、キュウリ、オレンジ、リンゴ、クルミ、キャベツ、大根などがあります。騒音公害を避ける: 長期間騒音にさらされると、聴覚器官や神経に慢性的な損傷が生じ、耳鳴りを引き起こす可能性があります。したがって、私たちは日常生活において耳栓やその他の保護対策の着用に注意を払う必要があります。精神的ストレスや疲労を避ける: 精神的ストレスや感情的興奮が高すぎる場合、また肉体的な疲労や衰弱が耳鳴りを引き起こしたり、耳鳴りを悪化させたりすることがあるので、適時に心身の状態を調整する必要があります。血行促進効果のある食品を定期的に摂取する：血行促進効果のある食品は、血管の状態を改善し、血管を活性化し、血液の粘度を低下させ、耳の血管の正常な血液循環を確保するのに役立ちます。日常生活では、赤ワイン、ネギ、黒キクラゲ、日本酒などを頻繁に摂取できますが、症状を悪化させないようにアルコールの量をコントロールする必要があります。悪い習慣を変える: 喫煙や過度の飲酒は耳鳴りを悪化させます。同時に、脂肪や糖分の多い食事は血液の粘度を高めるので、食べる量を減らしましょう。同時に、一部の薬は耳器官に有毒であるため、薬の合理的な使用にも注意を払う必要があります。他の病気で医師の診察を受けるときは、耳鳴りの症状についても医師に伝える必要があります。

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