頭皮が臭うのはなぜですか?

最近は化学製品が増えてきており、良いものと悪いものを区別できなくなっています。例えば、私たちが使っているシャンプーには、市場にはたくさんの種類があります。シャンプーを不適切に選択すると、頭皮のかゆみを引き起こすだけでなく、ひどい皮脂の分泌や臭いの原因にもなります。シャンプーを選ぶときは、必ずシリコンオイルが含まれていないものを選びましょう。また、低刺激で刺激の少ないシャンプーを選ぶのがベストです。また、髪を洗ったりお風呂に入ったりと、衛生面にも気を配りましょう。

匂いの起源

通常の人の頭部には、1平方センチメートルあたり144〜192個の皮脂腺があり、これは顔の皮膚よりもはるかに多くなっています。分泌される皮脂は髪に潤いを与え、輝きと柔らかさを保ちます。しかし同時に、皮脂は細菌の増殖の培地にもなり、皮脂が酸化すると悪臭や脂臭が発生します。

髪の毛にも小さな汗腺が多数あり、運動したり緊張したりすると、脳の温度を下げるために大量の汗を分泌します。汗には塩分、乳酸、尿素が多く含まれています。激しい運動の後にヘアローションで髪を洗うと、かすかにアンモニア臭がしますが、これは尿素によるものです。

昨今、環境汚染が深刻化しており、ヘアスタイリング剤やその他のヘア化粧品の残留物が増え、髪が独特の臭いを発し、頭皮のかゆみを伴うようになりました。

研究によると、悪臭は人々にイライラ感や忍耐力の低下を引き起こしやすく、仕事の効率に大きな影響を与えることが判明しています。

専門家は、髪の皮脂を保護するためには、4〜5日ごとに髪を洗うのが最善だと言っています。しかし、現実的には、同僚全員に自分を避けてもらいたいと思わない限り、これは不可能です。新しい考え方は、髪を1日1回洗うべきだということです。世界大手化粧品会社Lrealが1995年に実施した調査によると、アメリカ人の髪を洗う平均頻度は1週間に5.3回に達しており、1日に1回以上髪を洗う人も多いそうです。

理由は次のとおりです。

1. 頭皮の汗と皮脂が混ざり合って酸化することで起こります。

頭皮には汗を分泌する汗腺と皮脂を分泌する皮脂腺があります。本来、汗と皮脂は肌の潤いを保ち、バリア機能も果たしますが、何らかの要因で過剰に分泌されると、不快な臭いやベタつき感を引き起こします。

2. 悪い習慣が原因：脂っこい食べ物が好き、頻繁に喫煙する、頻繁に飲酒する、主に肉を食べる、スパイスの多い食べ物を好む。

3. 頭皮と顔の皮膚はつながっています。

まずは日常生活を見直すことが頭皮環境の正常化に繋がりますので、上記のような症状がある人は改善していくと良いでしょう。また、朝に髪を洗う人は、時間がないので、適当に洗ったり、きちんと洗わなかったりする傾向があります。また、生乾きの髪は臭いの原因となる物質を吸収しやすいため、十分にブローしていない髪で外出するのはやめましょう。