日焼けで顔が赤くなったらどうすればいい？

太陽の紫外線を遮断するために日焼け止めを塗る人は多いですが、太陽が熱すぎて肌に直接当たると日焼け止めは効果がありません。太陽の紫外線は人間の皮膚にダメージを与えます。紫外線アレルギーを起こして発疹が出る人もいれば、日光を浴びると皮膚に痛みを感じる人もいます。では、日焼けした顔にはどう対処すればよいのでしょうか。

日焼けした顔を治す方法:

1. 皮膚が赤くなっても他に異常がない場合は、軽い日焼けです。薄い塩水を冷湿布に使うと、たいてい治ります。

2. 皮膚が赤くなり、灼熱感を伴う場合は、薄い塩水で消毒してください。同時に、新鮮な野菜や果物をもっと食べてください。患部に新鮮なキュウリのスライスを塗ると、皮膚の水分、弾力性、回復力が向上します。

3. 皮膚が赤くなって痛いときは、硫黄石鹸を使って入浴してかゆみを和らげ、細菌を殺します。新鮮なアロエベラを塗ったり、シリコンクリームやタラ肝油軟膏を塗って、新しく生えた表皮を潤滑し保護したりすることもできます。休息に気を配り、お湯をたくさん飲み、ビタミンを補給するために果物や野菜をもっと食べましょう。

4. 皮膚が赤く腫れ、灼熱感や痛みを伴う場合は、患部に火傷軟膏を塗り、日光に当たらないようにしてください。この場合、日焼け後の補修製品を使用する必要があります。そうしないと、色素沈着が少し深刻になります。

5. 皮膚に赤い斑点や水疱などが現れ、火傷のように痒くて痛い場合は、重度の日焼けなので、湿潤軟膏や経口減感作薬を塗る必要があります。水疱に穴を開けることはできますが、表皮を剥がしてはいけません。症状が悪化した場合は、すぐに医師の診察を受けてください。

水分補給

肌が日焼けした後は、肌の新陳代謝を速めるために、適時に水分を補給する必要があります。水分を多く摂るだけでなく、保湿スプレーや保湿マスクを使用するなど、何らかの保湿対策を講じる必要があります。

アロエベラジュースを塗る

日焼けした肌にアロエベラジュースを塗ります。アロエベラジュースは肌の赤みを抑え、炎症を起こした肌を鎮め、日焼け後の皮膚の剥離を防ぎます。

ヨーグルトを塗る

活性乳酸菌を含むプレーンヨーグルトを日焼けした部分に塗り、少なくとも5分待ってから肌に残ったヨーグルトを洗い流します。肌に潤いを与え、美白にするだけでなく、比較的自然で優しい方法で日焼けによる古い角質を取り除くことができます。

ラベンダーオイルマッサージ

夜の入浴後、湿った肌にラベンダーオイルを塗り、マッサージして肌全体を落ち着かせます。

ビタミンE補給

日焼け後にできるだけ早く肌を回復させたい場合には、レモン、トマト、サクランボ、ブドウ、キュウリなど、ビタミン E とビタミン C を含む野菜や果物をもっと摂取すると良いでしょう。