シミやメラニンを素早く除去する方法

体のメラニンは肌に大きな影響を与える可能性があるため、日常生活でメラニンの適切なコントロールに注意する必要があります。顔には最も多くのメラニンがあります。いくつかの食品を食べたり、顔にフェイシャルマスクを塗ったりすることで、すぐに血液循環を促進し、メラニンを除去し、排泄を助けます。

そばかすを素早く消す方法

そばかすを素早く消す方法

ストロベリーマスクの使用

イチゴは少々高価です。夏場は毎日イチゴをフェイスパックに使うのは贅沢です。しかし、イチゴの酸味はちょうど良いです。わざわざ酸味を抑える必要はありません。顔に直接塗ってシミを消すこともできます。

ミルクマスクを使う

ミルクは美白の基本です。スーパーで一番安いミルクを買って、バナナと混ぜて顔に塗るだけです。美白効果は本当に早く現れます。

レモンマスクを使う

毎日レモン汁を絞り、アロエベラジェルと混ぜて一定の濃度にし、顔に塗ってからフェイスマスクをします。こうすると肌がすぐに白くなり、常に潤いが保たれます。

ホワイトビネガーマスクの使用

純水に少量の白酢を加え、紙パックで浸してから顔に塗ります。これを3日間続けて2日間休みます。こうすると肌が休まります。このパックは肌全体を白くすることができ、費用もかかりません。試してみる価値があります。肌に赤い血の筋がある人にはお勧めできません。

ヨーグルトマスクの使用

ヨーグルトは、普段飲むタイプで大丈夫です。オリジナル味のものを選ぶのが一番です。このタイプにはプロバイオティクスがより活発に働いています。顔に塗ると、肌がむき卵のように白くなります。

そばかすを早く消す食べ物

ふすまを含む食品

シミ予防指数：★★★☆ 体内の過酸化物の量が徐々に増加すると、メラニン沈着が非常に誘発されやすくなります。穀物食品に含まれるビタミンEは脂質過酸化の発生を効果的に抑制し、メラニン沈着を防ぎます。おすすめ：豚の腎臓とハトムギのお粥：豚の腎臓を洗って刻み、皮をむいて刻んだヤムイモ100グラム、白米200グラム、ハトムギ50グラム、適量の水を加えます。弱火でお粥にし、調味料を加えて食事に添えます。腎臓に栄養を与え、肌に良い効果があります。

新鮮な野菜各種

シミ防止指数：★★★★

さまざまな新鮮な野菜には、色素沈着を除去する効果のあるビタミンCが豊富に含まれています。代表的なものとしては、トマト、ジャガイモ、キャベツ、カリフラワーなどがあります。メロンや野菜の中でも、冬瓜やヘチマは、独特の美白作用もあるため、妊婦さんは食べると良いでしょう。ヒント: さらに、大豆製品や動物の肝臓などの食品も肝斑の除去に役立ちます。