すぐに怒り、自分の感情をコントロールできない

誰も怒りたくはありませんが、人生で怒りをコントロールできず、いつも怒りたくなる人もいます。実際、理由もなく頻繁に怒りを爆発させる場合は、病院に行って検査を受けるのが最善です。身体的な病気の可能性がない場合は、心理学者に会って、医師と適切なカウンセリングを行うのが最善です。良い生活習慣と睡眠習慣を身につけ、栄養のバランスを取り、自己制御に努めてください。

最も怒りそうなのは誰でしょうか?

1. 月経前症候群の女性。女性は月経期間中、イライラしたり感情的に不安定になりがちですが、これには実は生理的な理由があります。 PMS は、生理前の 1 週間にエストロゲンとプロゲステロンのレベルが低下することで発生します。その正確なメカニズムはまだ完全には解明されていませんが、気分に影響を与えます。

2. 糖尿病患者。低血糖とは、空腹時の血糖濃度が一定の限度を下回る状態を指します。1 型糖尿病患者と 2 型糖尿病患者はどちらも、血糖濃度が低すぎることによって引き起こされる一連の問題を臨床的に経験します。低血糖は、数分以内に攻撃性、怒り、混乱、落ち着きのなさ、パニックの増加を引き起こす可能性があります。

3. 不眠症の人。睡眠不足は神経の緊張や不安につながる可能性があります。睡眠薬を服用すると不眠症の症状は緩和されますが、イライラが増す可能性があります。不眠症の治療薬で、不安障害の治療にも処方されることもあるベンゾジアゼピンには、服用者の約1％に副作用があり、理由もなく怒りっぽくなり、攻撃的になり、理不尽な行動をとるようになる。

4. 甲状腺機能亢進症の人。明らかな理由もなくいつも怒っている場合は、甲状腺機能亢進症が原因である可能性があります。この内分泌疾患は女性に多く見られ、発生率は約 1% です。甲状腺機能亢進症は、甲状腺が甲状腺ホルモンを過剰に生成した場合に発生します。甲状腺ホルモンは、心拍数や体温など、体の代謝機能に関連するさまざまなバイタルサインに影響を及ぼします。また、脳を含むさまざまな生理組織にも影響を及ぼし、患者をイライラさせます。その他の症状としては、体重減少、震え、発汗などがあります。

5. 肝臓に障害のある人。古代医学では肝臓は感情と関係があり、漢方医は「怒りは肝臓を傷つける」とよく言います。肝硬変や肝炎など、肝臓の健康に影響を及ぼす病気は数多くあり、最終的には HE に進行する可能性があります。気性が荒くなったり、非友好的な態度をとったり、攻撃性が増したりするなど、人格に変化が生じる可能性があります。肝臓が損傷すると、これらの有毒物質が徐々に血液中に蓄積し、脳の感情機能に影響を与えます。

6. うつ病の人。うつ病は、無気力や悲しみだけでなく、怒り、不安、いらだちといった症状としても現れます。