赤ちゃんは夜寝るときにとてもイライラします

赤ちゃんが眠りに落ちず、寝ているときにイライラするのはなぜですか?体調が感情に大きな影響を与えることは誰もが知っています。赤ちゃんが寝ているときにとても落ち着きがないときは、何らかの身体的な理由によるものかもしれませんので、母親は注意を払う必要があります。十分な睡眠をとるかどうかは、赤ちゃんの脳の発達に影響を与え、知能に悪影響を及ぼします。赤ちゃんが寝ているときに落ち着かない場合は、次のような理由が考えられます。

1: 赤ちゃんの寝つきが悪い理由と解決策

1. 微量元素の欠乏と血中カルシウム濃度の低下により、脳と自律神経の興奮性が高まり、赤ちゃんは夜眠れなくなります。カルシウムとビタミン D を補給する必要があります。カルシウムが不足すると、赤ちゃんの泉門がうまく閉じなくなります。

2. 寝る前に興奮して遊びすぎないでください。時間通りに寝てください。赤ちゃんが寝る 0.5 ～ 1 時間前には、赤ちゃんは落ち着くはずです。寝る前に興奮して遊びすぎたり、赤ちゃんをからかったりしないでください。これにより、赤ちゃんが興奮しすぎたり緊張しすぎたりして眠りにくくなることを防ぎます。刺激的なテレビ番組も、緊張感や恐怖を感じる話も、新しいおもちゃもありません。赤ちゃんにとって良い睡眠環境を作りましょう。室温は適切で、静かで、照明は薄暗いです。カバーは軽く、柔らかく、乾燥している必要があります。寝る前に赤ちゃんに排尿させてください。

3. 肛門の外側に蟯虫がいないか注意してください。

4. 多くの母親は、赤ちゃんが夜中に起きて泣いているのを見て、お腹が空いていると思い、授乳します。実際、これは非常に悪い習慣です。そうすると、赤ちゃんは夜中に起きたときに授乳したがるという習慣を身につけてしまいます。

5. 食べ物の蓄積、消化不良、怒り、夜間の食べ過ぎも、睡眠障害を引き起こす可能性があります。就寝の少なくとも2〜3時間前にはお粥や麺類などの固形食を食べ、就寝前に少量の牛乳を飲むことをお勧めします。

6. 母乳で育てられた赤ちゃんはミルク中毒になります。 （これは多くの母乳育児中の赤ちゃんによくある状況です）

（１）寝る前に赤ちゃんを長時間なだめたり、なでたりしないでください。赤ちゃんが眠る前にその場を離れ、赤ちゃんが自分で眠れるようにしましょう。赤ちゃんが寝ている間は大人に抱っこさせないでください。

（２）日中に一定の時間、赤ちゃんと親密に遊んでください。そうすることで、赤ちゃんはママとパパが自分をとても愛し、たっぷりと世話をしてくれることを実感できるでしょう。

（３）赤ちゃんと一緒にかくれんぼをして、たとえ両親が見えなくても、実は周りに両親がいるということを赤ちゃんに理解させましょう。

（4）子どもを頻繁に外に連れ出して世界を探検させましょう。一日中家に閉じ込めておかず、家の環境に慣れさせるだけにしましょう。