横になって授乳するときの正しい姿勢

赤ちゃんに母乳を与えるとき、母親が注意しなければならないことはたくさんあります。なぜなら、正しい授乳方法は、赤ちゃんが母乳の栄養素を摂取するかどうかを決定するだけでなく、母親の乳房にも大きな影響を与えるからです。多くの母親は、間違った授乳方法により、乳房の垂れや乳腺炎に悩まされています。夜、母親は横になって授乳する必要があります。横になって授乳するときの正しい姿勢は何ですか？

横になって授乳する正しい方法

母親は赤ちゃんを横向きに抱きながら授乳することもできます。

これは、母親がベッドで横になって赤ちゃんと向き合う比較的簡単な方法です。次に、赤ちゃんの口が乳首と同じ高さになるように、頭を腕の上に置きます。もう一方の腕の前腕で赤ちゃんの背中を支え、手で赤ちゃんの頭を支えます。この方法により、赤ちゃんが授乳している間、母親は休むことができ、母親の産後の回復に役立ちます。

なお、母親の体がほぼ回復したら、別の授乳方法に切り替えるのが最善です。この授乳方法は、生後 3 か月以上の赤ちゃんには非常に適していますが、生後 3 か月未満の赤ちゃんには注意して使用する必要があります。赤ちゃんによっては、この方法によってミルクを吐き出す可能性が高くなるからです。

その他の正しい授乳姿勢

1. クロスクレードル法: この姿勢は、赤ちゃんを支える腕が抱擁姿勢の反対になっていることを除いて、実際には抱擁姿勢に似ています。赤ちゃんが母親の腕の中で頭を右側に向けて寝ている場合は、左手で赤ちゃんのお尻を支え、その逆も同様です。腕で赤ちゃんの背中を支え、手のひらで赤ちゃんの頭を支えます。この姿勢は未熟児に適しており、母親が赤ちゃんの小さな頭をコントロールしやすくなります。

2. ハグスタイル: この方法は、ゆりかごスタイルとも呼ばれます。最もシンプルで習得しやすい姿勢であり、最も一般的に使用される姿勢でもあります。

母親は椅子に座るか、ベッドに半分横たわり、背中に柔らかいクッションを置き、肘の下と腕の中にクッションか枕を入れて体を支えます。足を上げたり、膝を曲げたりします。こうすると、母親はよりリラックスした気分になり、体全体の筋肉をリラックスさせて良い気分を保つことができます。赤ちゃんを両腕で抱き、赤ちゃんの小さな頭を肘に乗せ、両腕で赤ちゃんを包み、赤ちゃんの小さなお尻を支え、赤ちゃんの全身を母親の腕に寄りかからせ、赤ちゃんの高さが母親の乳房と同じ高さになるようにします。

3. フットボール抱き：この抱き方は、母親の胸が大きい場合や、乳首が陥没または扁平の場合に適しています。赤ちゃんを母親の体の片側に置き、母親は同じ側の前腕で赤ちゃんの頭を支え、片方の手で赤ちゃんの首と頭を押さえ、もう一方の手で乳房を支えます。これにより、赤ちゃんが乳首をしっかりと掴んで効果的な授乳ができているかどうかを簡単に観察できます。

以上が正しい横向き授乳のやり方の紹介です。みなさんももうおわかりだと思いますが、みなさんのお役に立てれば幸いです！