足が冷えた時にお灸を当てる場所

灸は病気を治療する一般的な方法です。脚と足は人の体の中で最も重要な部分です。人体のどの部分に病気の問題があっても、それを無視することはできません。現代人、特に高齢者は足の冷えに悩まされることが多いです。医学の発展により、灸は今でも比較的効果的な治療法となっています。足の冷えにお灸はどこに当てたらいいですか？

足を大切にすることは人生を大切にすること

1. 足は「第二の心臓」！人体の血液循環には動脈と静脈が含まれます。静脈の場合、筋肉の収縮によって生じる圧力は

血流力学の一つである脚の静脈還流は、主に子供の目の筋肉の収縮によるものです。目をよくケアすることは、

心臓の背中を支える役割があり、人体の「第二の心臓」と呼ばれています。

2. 足は「主な移動手段」！人体の神経、血管、血液の50％は足に集中しており、小さな目には60以上のツボが分布しています。

足の6つの重要な経絡、足の3つの陽経絡と足の3つの陰経絡もふくらはぎを通っており、人体の主要な交通動脈であり、気と血の上昇流を維持します。

下方アクセス、循環

3. 老化は足から始まります！諺にもあるように、「木の根が枯れると、人の年齢も衰え始める」。年齢を重ねるにつれて、身体と脳の間の指標の精度は低下する

目は若い頃ほど協調性がなく、上半身の重さをすべて支えています。

メンテナンスをしないと、当然、荒廃してしまいます!

4. 足は「病気の反射区」！小さな目は多くの病気を反映している可能性があります。例えば、小さな目のけいれんはカルシウム不足や足の腫れに関連している可能性があります。

冷えは内臓の病気を意味し、冷えは体が弱っていることを意味します。症状をタイムリーに検出することは、病気の早期予防と治療に役立ちます。

2. 冬用レギンスには多くの利点がある

（１）火を下へ導く：最近、多くの人が消炎治療後に炎症と内熱に悩まされています。冬の寒さと乾燥のため、灸は炎症の治療に使用できます。

怒りっぽい性格なので、灸をすえるたびに上半身のツボを意識して、上半身の熱を誘導し、血液を元へ導くことも大切です。

雍和尚（ヨンクアン）は、虚弱を解消し、火を減らし、

（２）肺を養うには腸が必要：肺は人体で最も重要なツボの一つです。肺に対応する反射区があり、

この経絡には肝臓や腎臓などの重要な臓器の経絡が通っており、灸は経絡を刺激して気血の循環の調整を促進します。

機能、液体穴乾燥汚れとストレート、

（３）養陰：足は足の太明経、足の少経、足の肝経を含む足の３つの経絡の起点です。

全ての経絡は明経であり、灸で清めることができます。特に明経のある人は、足の三陰交と太同泉に重点を置く必要があります。

4) 手の冷えの問題を解決: 最近、多くのユーザーから、外界の重量が失われ、それが体の重量も失われるため、手が冷たくなるという報告があります。

気も増え、怠ると気血が滞り、手足に伝わらず手足の冷えが起こりやすくなります。各グループのツボに灸をすえるにはどうすればいいのでしょうか？

3. 太ももの10個のツボは健康管理に必須！

以下のツボは、私たちがよく話題にするツボではありませんが、独特な機能を持つ珍しいツボです。

明交のような誰もが知っているツボはつまらないですよね？お灸：1回あたり15～20分。

灸以外にもマッサージもできます。ここではマッサージ方法を紹介します

1. 風水ツボ：経絡を開き、体重を減らすことができます。風水ツボをマッサージすると、水分が変化し、疲労が軽減されます。余分な水分の大部分を除去するだけでなく、

下半身のしびれ、水虫、体液などの症状にも効果があります。押す方法：風師ツボを100回押す

まっすぐに（または指の関節を使って画像を押します）、力は軽いものから重いものまでさまざまですが、その効果にきっと驚かれることでしょう。

全て打ちのめされた