クリーンイーティングの危険性

断食は5000年以上の歴史があります。古代では、多くの地域の人々が意図的に断食していました。これは体重を減らすのに役立つだけでなく、体内の老廃物や不純物を取り除き、新陳代謝を促進し、美容とスキンケアに良い調整効果があり、慢性疾患の治療にも役立ちます。適切な体格を選択すれば、問題はありません。

クリーンフードの歴史

清食の起源は約5000年前に遡り、古代の民族や宗教に記録が残っています。例えば、仏教には正午以降は食事を摂らずに隠遁する6日間の断食、10日間の断食があり、キリスト教には40日40夜の清食があり、ヒンズー教、ユダヤ教などにも清食の習慣があります。

クリーンイーティングのメリット

1. 体重を調整する: 太っている人は1週間に3〜7kg減量できますが、痩せすぎている人は食事を再開すると体重が増えます。

（ii）毒素や代謝老廃物の排泄：美容、若返り、慢性疾患の改善などの効果が得られます。

（３）血液を浄化し、体質を変え、血液を弱アルカリ性に保つ：皮膚病、アレルギー、喘息、鼻炎など、体質に起因する疾患を改善します。

（IV）白血球の増加と免疫力の強化：7〜10日以上の断食後、白血球の数が1.5〜2倍に増加し、免疫力と抵抗力が高まります。

(V) 7日間の断食後、副腎皮質ホルモンの分泌が増加し、内分泌系を調整し、血液循環を促進し、疲労を解消し、心を明晰にし、感情を安定させます。

（６）自己治癒力（好転反応）を生み出す：個人の体質によって異なる反応が起こります。解毒が完了すると、患部は改善反応を示し、改善します。

7. 食習慣を変える: 食べる量を減らし、食べ物をあまり味わわないようにすると、健康を維持するのに大いに役立ちます。

AMAを排除し、毒素を浄化し、体全体を浄化し、健康を回復します

1. 肝機能の改善、肝炎、肝硬変、ニキビ、じんましん、アルコール依存症、アンフェタミン中毒、皮膚アレルギー、口臭の改善。

2. 呼吸器官の強化、咳、喘息、アレルギー性鼻炎、鼻膿瘍。

3. 消化器官を強化し、膨満感、胃痛、食欲不振、下痢、便秘、消化性潰瘍、げっぷ、嘔吐、腸閉塞を治療します。

4. 皮膚機能を改善し、全身の血管を浄化し、脂肪腫、心臓病、不整脈、血液の濁り、高血圧、脳卒中回復期、赤ら顔、温熱体質、首や肩のこり、腰痛、腰すべり、手足の冷え、手足のしびれ、痛風、尿酸値過多、リウマチ、関節炎、血栓症、動脈硬化症、冷え性、頭痛などの治療に効果があります。

5. 皮膚機能を改善し、シミ、魚の目、体臭、水虫、その他の皮膚疾患を改善します。

6. 慢性疾患の改善；糖尿病、腎臓病、各種腫瘍、パーキンソン病などはすべてゆっくりと改善されます。

7. 免疫機能を強化します。断食により体内が浄化されると、白血球数が急速に増加し、副腎皮質ホルモンとリンパ液の正常な分泌が促進されます。

8. 体型を素早く調整し、効果的に体重を減らします。7 日間のクレンジングで 3 ～ 7 kg 減量できます。痩せすぎの人は、クレンジング後に食事を再開すると体重が増える可能性があります。