頬と首のニキビの原因

ニキビはよくある症状です。原因は、不十分な皮膚洗浄、皮膚の耐病性、辛い食べ物や刺激の強い食べ物の摂取、内分泌障害など、多岐にわたります。したがって、頬や首にニキビができたら、まず原因を突き止め、それから体を合理的に調整し、適切な薬を処方して、ニキビを完全に除去し、肌を健康な肌に戻す必要があります。

1. 肌を適切に洗浄していない

朝晩の洗顔では、洗顔とケアにのみ重点を置きますが、耳や耳の後ろ、首の前後など、顔の角の皮膚はいつも無視されがちです。顔の周りの汚れはきれいになりましたが、首の汗、皮脂、ほこりが長年にわたり毛穴に蓄積され、自然にニキビができてしまいます。外用薬の刺激を軽減しながら、毎朝毎晩丁寧に洗浄・ケアしてください。

2.皮膚病抵抗力の強さ

これは自分自身の体調の問題でもあり、主観的な意志では変えられません。食事の栄養にもっと注意を払い、全粒穀物やビタミンが豊富な食品を多く食べると、肌の抵抗力を高めるのに役立ちます。食べ過ぎないようにし、夏は軽めの食事を心がけ、新鮮な野菜や果物を多く摂り、コラーゲンを補給しましょう。辛いものや揚げ物などのジャンクフードは避けてください。 1日にコップ8杯の水を飲みましょう。肌にニキビができた後には、毎日のスキンケアに注意を払い、ニキビ除去製品を盲目的に信じないようにしてください。多くの製品には化学ホルモンが多量に含まれているからです。今では、植物由来のニキビ除去が主流のコンセプトとなっています。効果があることに加え、より重要な目的は安全性と非依存性です。例えば、パーク・チ・ランの植物由来のニキビ除去製品は、フレンチオレンジブロッサム、クララ、マンサク、サルビア・ミルティオリザ、オーストラリアンティーツリーなど、ニキビ除去効果に最も優れた植物がいくつか含まれているため、旧正月頃に飛ぶように売れました。

3. 炎症を引き起こす可能性のある辛い食べ物を食べる

食生活はほどほどにしましょう。普段から辛いものや焼き肉が好きな女性は、この習慣を変えなければなりません。この時期に、弱い肌を悪化させないでください。ビタミンが豊富な野菜や果物など、健康的な食べ物をもっと食べましょう。ニキビを治すだけでなく、肌を美しくすることもできます。

4. 内分泌障害

内分泌障害もニキビの原因になります。多くの女性は月経期間中に顔や首にニキビができます。これは月経中の内分泌障害が原因です。女性は月経の1～2週間前に卵巣からフラボノイドやアンドロゲンが分泌され、角質が厚くなり、体の免疫力が低下してニキビができやすくなります。内分泌を調節するためには、良い食習慣と睡眠習慣を身につけることが非常に重要です。