両方のこめかみに痛みが生じる原因は何ですか?

日常生活では、こめかみの痛みや頭痛を経験することがよくあります。頭痛にはさまざまな原因があります。一般的に、風邪が原因で頭痛が起こる人もいれば、過度の緊張やストレスが原因で頭痛が起こる人もいます。この場合、頭痛の種、または 2 つの並行した状況が発生します。現時点では、リラックスし、あまり緊張せず、規則正しい生活を送り、長時間夜更かしせず、神経の緊張を避ける必要があります。それでは、こめかみの痛みの原因を理解しましょう。

1. これは片頭痛の症状で、一般的に血管の脈動が神経を刺激することで起こります。疲労、夜間の睡眠不足、精神的ストレスや精神的疲労と関係している可能性があります。まずは温湿布やマッサージを行い、規則正しい生活を送り、十分な睡眠を確保し、良い生活習慣を身につけましょう。また、ジクロフェナクナトリウム徐放性カプセルなどの対症療法の鎮痛薬を使用することもできます。治療後も症状が残っていて頻繁に起こる場合は、痛み科に行って高周波などによる治療を受けることができます。

2. 理由

脳の疲労は、肉体的側面と精神的側面の両方から生じます。身体の観点から見ると、2つの理由があります。1つは脳の過度の使用で、逆効果につながります。時間が経つにつれて、脳は疲れやすくなりますが、回復は非常に遅くなります。もう1つは不適切な身体ケアです。内臓や手足の病気は、脳の正常な機能に深刻な影響を及ぼします。たとえば、首の血行が悪いと、栄養素の輸送が困難になります。

心理学的な観点からも、2つの理由があります。1つは、社会的な競争がますます激しくなり、知識経済の時代では肉体的および精神的な強さの両方が重視されることです。第二に、進学や就職などの厳しい状況に直面している家族、学校、個人は、脳の働きの強度を人為的に高めざるを得ません。過剰消費や摂取不足は、当然脳疲労につながります。

3. 検査

1. 脳疲労の症状

1. 朝起きたときに起きるのが面倒に感じる。

2. 歩くときに足を上げることができない。

3. 社会活動に参加したくないし、知らない人に会いたくない。

4. 話すのが面倒で、か細く短い声で話し、弱々しく無力だと感じる。

5. 座った後、立ち上がろうとせず、ぼんやりした状態になることが多い。

6. 話すときや宿題をするときによく間違いをします。

7. 記憶力が低下し、反応が遅くなる。

8. 眠気を抑えるためにお茶やコーヒーを飲むのに疲れを感じる。

9. 苦味、口の中の味がない、食欲がない、食べ物に味がないと感じる、脂っこい食べ物が嫌い、食べ物にいつも刺激的な調味料を加えたい。

10. 精神的緊張、エネルギー不足、落ち着きのなさ、思考の乱れ、気分のむら、注意散漫、めまい、頭痛など。