首の締め付けと圧迫感

顎から鎖骨にかけての首が常に窮屈で圧迫感を感じる人もいます。さらに、この圧迫感は首から耳にかけて広がり、耳たぶも少し硬く感じます。家族は治療のために患者を病院に連れて行ったが、どの科に行くべきか分からなかった。病気が脳に関係していると考え、内科医の診察を受けるよう勧める人もいれば、甲状腺の問題であると考え、内分泌科の診察を受けるべきだと考える人もいます。

1. 首の締め付け感や圧迫感の原因は何ですか?

1. 風邪に感染している可能性があります。漢方マッサージで経絡を浚渫し、気と血液の循環を促進します。頭を長時間下げないように注意してください。

2. 高血圧に関連している可能性があります。脳血管疾患の可能性を除外するために、早めに脳 CT スキャンを検査してください。

3. 頸椎症により項部靭帯が石灰化または硬化し、両側の筋肉の牽引力のバランスが崩れて上記の症状が生じる可能性があります。

4. 一般的には神経の緊張や圧迫が原因と考えられており、症状が悪化し続ける場合は頸椎CT検査を受けることや普段の食生活に注意することをおすすめします。

5. この場合、原因としては首の過度の疲労や頸椎症などが考えられます。

6. 首の両側に圧痛がある場合は、甲状腺炎にかかっているかどうか注意してください。明確な診断のためには甲状腺の超音波検査を行うことをお勧めします。

7. 咽頭炎によってリンパ節が腫れ、首に圧迫感を感じることもあります。

2.風邪に効く食べ物

1. ショウガ

生姜は、性質が温かく、味が辛いです。風邪をひき、発汗を促し、外的症状を和らげ、風を追い出す効果があり、風邪をひいている人に適しています。生姜3枚、適量の黒砂糖、熱湯を入れて淹れるのが一般的で、生姜黒砂糖茶として知られています。頻繁に飲むと発汗作用で病気が治ります。

2. シソ

シソは温性があり、辛味があり、発汗を促し、風邪をひき、熱を下げる効果があり、風邪に悩まされている人に適しています。気虚の人が風邪をひいた場合は、シソの葉と米を使って薄いお粥を作るといいでしょう。

3. 頸椎症のセルフマッサージ

セルフマッサージをするときは座って行ってください。親指を開いて他の4本の指を合わせ、親指の付け根に力を入れて、後頭部から下に向かって頸椎棘突起の両側の筋肉を、背中の上部に手が触れるまで揉みほぐします。 3分間繰り返し揉み、次に同じ方法で患部の上肢と首、上腕と前腕の筋肉を揉み、揉みと揉みを交互に繰り返します。痛みのある部分に紐状の物質を感じることがあります。そこが病変の箇所であることが多いので、強く揉んでみてください。このテクニックは、継続的かつ軽い力で行います。揉んだ部分に痛みや腫れを感じるのがベストです。このテクニックを約 5 分間繰り返し、手を替えて行ってもかまいません。

4. 甲状腺炎に効く食べ物

1. 水や飲み物をもっと飲み、野菜や新鮮な果物をもっと食べましょう。そうすることで熱が消え、解毒が促進されます。

2. 軽くて脂肪の少ない食べ物を食べ、タンパク質が豊富な食べ物をもっと食べましょう。卵、牛乳、さまざまな肉、魚を選ぶことができます。さまざまな大豆製品などの植物性タンパク質をもっと食べましょう。

3. ヨウ素添加塩をもっと補給し、適切な量の昆布と海藻を選ぶ必要があります。ヨウ素添加塩、ヨウ素添加醤油、ヨウ素添加卵、ヨウ素添加パンを使ってヨウ素を補給することができます。