普通の人は髪を洗うときにどれくらいの量の髪の毛が抜けるのでしょうか？

普通に髪を洗うと、抜け毛がよく起こります。髪を洗わなくても、普通に髪をとかせば抜け毛が起こります。このような状況に遭遇すると、抜け毛が多すぎるのではないかと不安になる人も多いでしょう。実際、誰もが毎日髪を失っています。抜け毛の量が多すぎない限り、まったく心配する必要はありません。では、普通の人が毎日どれくらいの抜け毛が普通なのでしょうか？

普通の人は髪を洗うときにどれくらいの量の髪の毛が抜けるのでしょうか？

通常、人は1日に60〜80本の髪の毛が抜けます。髪をとかしたり洗ったりすると、抜け毛が増えることがよくあります。これは、休止期にあるまだ抜けていない毛が引っ張られて抜け落ちるためなので、過度に神経質になる必要はありません。しかし、1日に100本以上の髪の毛が抜けて薄毛になると、脱毛症と呼ばれる病気になります。

患者の70％が脂漏性脱毛症を患っている

脱毛症には主に 2 つのタイプがあります。1 つは脂漏性脱毛症で、脱毛症患者の約 70% を占めます。一つは神経性脱毛症で、脱毛症患者の約29％を占め、白癬や梅毒など他の原因による脱毛症は約1％に過ぎません。社会の発展と人々の生活、仕事、勉強のペースの加速に伴い、人々が受ける心理的プレッシャーは増大し、人口における脱毛の発生率も増加しています。

脂漏性脱毛症の科学的な名称は男性型脱毛症であり、男性に多く見られる多遺伝子性遺伝病です。脂漏性脱毛症の病気はゆっくりと進行し、通常は20～30歳で始まり、徐々に髪の毛が薄くなり、抜け落ちるのが特徴です。男性の場合、通常は額の側面から始まり、徐々に頭頂部まで広がります。さらに、皮脂の分泌が過剰になると、髪が脂っぽくなり、長期的には乾燥して艶がなくなる人もいます。

神経性脱毛症には、円形脱毛症、全頭脱毛症、汎発性脱毛症が含まれます。この病気は進行が速いのが特徴で、数か月、数日、あるいは一晩で完全に脱毛することもあります。神経性脱毛症は、過度の精神的ストレスによって引き起こされる脱毛症です。

ジャガイモ、ソラマメ、オレンジをもっと食べましょう。

脱毛症の治療法には、漢方薬と西洋薬の2種類があります。朱明華氏は、伝統的な中国医学では脱毛は「血虚」が原因と考えられており、治療は主に陰血を養い、風を追い払い、乾燥を保湿することだと語った。多年草、当帰、地黄、ミズキなどの漢方薬を経口摂取したり、頭皮に外用したりすることで、毛髪再生を促進することができます。

西洋医学ではビタミンB6、ビタミンB2、シスチンなどが含まれます。ビタミンB6は、脂肪と脂肪酸の合成を調節し、皮脂の分泌を抑制し、毛髪の再生を促進する重要な役割を果たします。ビタミンB6が豊富な食品には、ジャガイモ、ソラマメ、ニシン、オレンジ、ゴマなどがあります。