腱袋の練り方

腱は体中に密集しており、腱に問題が生じやすく、人々に大きな痛みを引き起こすため、人々の健康に大きな影響を与えます。腱は外部からの衝撃を受けやすく、しこりや腫れを引き起こし、非常に痛みを伴います。これは筋肉の袋です。この症状はすぐに治療する必要があります。さもないと、非常に深刻な状態になります。筋肉の袋をマッサージする方法を見てみましょう。

人体は重いものにぶつかった後、出血などの症状は出ず、衝撃を受けた部分が回復すると、直径0.3～1cmの円形または楕円形の筋肉袋が出現し、狭い範囲で動くことができるようになることがあります。強く押すと少し弾力があり、ふくらはぎの前側、膝、関節などによく現れます。

臨床症状

1. 手首の背側、手のひら側、または足の甲に局所的なしこりや腫れが現れます。腫れはゆっくりと大きくなり、痛みや不快感を引き起こすことはほとんどありません。場合によっては、手根管や手のひらの小指球に発生し、正中神経や尺骨神経を圧迫して、対応する感覚障害や運動障害を引き起こすことがあります。 2. しこりは半球形で、豆粒から親指大で、通常 2 cm 以下、表面は滑らかで充実しており、皮膚に付着せず、触ると硬く弾力があり、嚢胞状になっている場合があります。基部は固定されており、押すと痛みがあります。

1 日に 2 回、温かいタオルを使って局所マッサージと温湿布を 1 回につき少なくとも 15 分間行うことをお勧めします。2 週間温湿布を続けると、良い結果が得られます。激しい運動は避け、休息に気を配り、体を温め、寒さと湿気を避けてください。

治療の原則: 腱袋は、破裂して自然に治癒するまで手で圧迫できる場合があります。

まず、手のひらのシミはゆっくりと自然に消えていきますが、それには長い時間がかかります。主に揉み込みと押圧を基本とした技法が使えます。

次に、医師に、より大きな縫合針と10番の太い糸を使用して腱袋を縫合するように依頼し、十字に縫うことができます。その後、腱袋の中の異物が流れ出るよう圧迫します。縫合糸は排液の役割を果たしており、傷口は滅菌ガーゼで包帯を巻かれ、3日ごとに包帯が交換されます。通常、抜糸は14日後に行われます。再発はまれにしか起こりません。