鼻をほじらずに鼻をきれいにする方法

人生の中で、鼻くそが少しある人は、その人のイメージに直接影響します。特に女性は清潔好きで、鼻くそがあるといつも取り除きたくなります。しかし、人の手には目に見えない細菌が常に付着しているので、手で鼻くそを取ることはお勧めできません。鼻水が出るのは、鼻炎の兆候である場合があります。では、日常生活で手を使わずに鼻水を取り除くコツは何でしょうか? 以下でそれらについてお話ししましょう。

常に鼻水が出る場合は、実は鼻炎を患っていることを意味します。鼻の炎症部分から分泌された余分な粘液は、鼻腔内に長時間留まり、空気中のほこりに付着し、最終的に乾燥して鼻水になります。温かい塩水で鼻を丁寧に洗うだけで、鼻水の問題は解決し、鼻炎もゆっくりと治ります。

鼻炎は、風邪などの鼻の長期的な炎症、妊娠などの生理的要因、鼻中隔弯曲などの鼻腔構造の機械的変化によって引き起こされます。鼻の炎症を起こした部分からは大量の膿性物質が分泌され、これを鼻水と呼びます。鼻水には組織の炎症を引き起こす細菌や物質が多く含まれているため、鼻腔内に鼻水が溜まると鼻の炎症が悪化・進行し続け、風邪をひきやすくなり、風邪→鼻炎→風邪をひきやすくなる→鼻炎がひどくなるという悪循環に陥ります。同時に、粘液は鼻繊毛によって鼻咽頭に運ばれますが、粘性が強すぎて胃に滑り込んで処理することができないため、鼻咽頭に付着します。これらの鼻の粘液は鼻咽頭組織を絶えず刺激して咽頭炎を引き起こし、口から吐き出された分泌物は痰と呼ばれるものになります。そのため、咽頭炎には通常、鼻炎が伴います。

最も簡単で効果的な解決策は、ヨガ用のネティポットを購入し、温かい塩水を注ぎ、重力の誘導によって水をゆっくりと流して鼻腔の柔らかい組織を洗浄し、組織の表面の粘液と粘液内のウイルスやその他の有害物質を除去することです。朝と夜に洗うだけ。洗浄の際には、鼻腔内の粘液をしっかりと洗い流すようにしてください。粘液が洗い流されると、鼻咽頭は刺激物から解放され、咽頭炎は自然に治まります。同時に、鼻腔内の粘液の刺激がなくなり、さまざまな組織の炎症が徐々に消えていきます。鼻腔内のこれまでの悪循環が好循環に変わり、病変組織細胞が徐々に新しい健康な細胞に置き換わります。鼻炎は自然にゆっくりと改善し、風邪をひきにくくなります。

薬物療法では、薬は基本的に血液中に存在し、鼻粘膜の表面に到達して細菌を殺すことはほとんどなく、せいぜい組織に抗炎症効果をもたらす程度です。確かに薬を服用すると炎症は治まりますが、薬の効果が切れた後も細菌は増殖し続け、炎症を再び引き起こし、細菌は次第に薬に対して耐性を持つようになり、これは体全体に良くありません。

鼻洗浄は鼻の抵抗力を総合的に高めることができるため、風邪やインフルエンザなどさまざまな非感染性・感染性疾患の予防に非常に効果的です。つまり、混雑した場所から戻った後に一度鼻腔を徹底的に洗浄することは、あらゆる種類のインフルエンザに対して非常に優れた予防効果をもたらします。