顔が腫れ、足と脚が腫れています。何が起こっているのでしょうか?

日常生活で長時間座っていると、足や脚がむくみやすくなります。実は、これは長時間座っていることによる血液循環の悪さが原因です。顔もむくみやすいです。顔のむくみは、主に遅く寝ることに関係しています。夜更かしすると顔がむくみます。顔、足、脚がむくむ理由を分析してみましょう。

浮腫は心臓病、肝臓病、腎臓病、内分泌疾患などの病気の兆候であることが多いですが、一部の浮腫は病気の兆候ではなく、生理学的反応です。 上記のような浮腫みを心配する必要はなく、むやみに薬を使う必要もありません。しかし、浮腫の原因が病気である場合は、その原因となっている病気を積極的に治療する必要があります。 1. 楽観的な気分を維持し、ウォーキング、ジョギング、フィットネス機器を使った運動など、適切な運動を長期間続けることで、体力を高め、適応力を向上させることに注意してください。 2. 食べ物を選ぶときは、タンパク質、ビタミン、無機塩類が豊富で、脂肪、コレステロールが少なく、砂糖と塩分が少ない食品を選ぶという原則に従う必要があります。セロリ、大根、ほうれん草、トマト、大豆、キノコ、ニンニク、果物、大豆製品などの食品をもっと食べることができます。 3. 長時間の座りっぱなしや立ちっぱなしを避け、下肢を頻繁に動かし、頻繁に下肢を持ち上げるように注意してください。 4. 十分な睡眠と規則正しい生活習慣を心がけましょう。

浮腫は心臓病、肝臓病、腎臓病、内分泌疾患などの病気の兆候であることが多いですが、一部の浮腫は病気の兆候ではなく、生理学的反応です。

足のむくみにはさまざまな原因があります。全身疾患の症状である場合もあれば、下肢の局所疾患の症状である場合もあります。したがって、適切な治療を行う前に、病院に行って総合的な検査を受け、原因を突き止めなければなりません。

仕事の後に太もも、ふくらはぎ、足がむくんだ場合は、疲れを避け、局所的に冷湿布をすることが最も重要です。24時間以内に冷水を使用し、24時間後に温水を使用してさらにマッサージすることをお勧めします。

安静に留意することをお勧めします。雲南白薬を使用し、紅花油を塗って治療することもできます。樹金火芎錠を経口摂取し、患肢を上げることに留意することをお勧めします。