肛門の下に小さな肉の塊がある場合はどうすればいいですか?

日常生活で肛門の下に小さな肉の塊があることはよくあることです。これは通常、痔によって引き起こされます。この状況は私たちの体に大きな影響を与えます。歩く、走る、座る、排便するときに強い痛みを感じます。積極的な治療が必要です。では、肛門の下に小さな肉の塊がある場合はどうすればよいでしょうか？

痔は多くの人が患っています。10人中9人が痔に悩まされていると言われています。私の周りにも痔に悩まされている人はたくさんいます。彼らは皆、肛門に小さな肉の塊ができています。多くの人は、症状がなければ、日常生活に影響がない限り、それを無視します。では、このような状況ではどのような対策を講じるべきでしょうか？ 実際、ほとんどの痔は保存的に治療できます。最近、排便に問題がある場合は、次の点が症状の緩和に役立ちます。

1. 痔のクリームを買って塗ってください。内痔核の場合は、痔の座薬を買って、1日1個肛門に挿入してください。しばらくすると、大きな改善が見られるようになります。

2. この症状は便秘の場合によく起こります。排便後の出血は便の摩擦により起こるため、便秘の改善が必要です。果物や野菜、特にバナナをもっと食べ、排便の 5 時間前に蜂蜜を 1 杯飲むと、便通が良くなります。効かない場合は、マンニトールを買って飲んでください。とても効きます。私も試しました。もちろん、便秘を改善する方法はたくさんあります。医師に診てもらったら、詳しい方法を医師に聞いてみましょう。便秘は改善しなければならず、肛門周囲膿瘍や痔瘻など多くの肛門直腸疾患を引き起こし、さらに厄介になり手術が必要になります。便秘は治りました。排便時に痔が痛むこともなくなり、排便後に血が出ることもなくなると思います。

3. 排便を定期的に行い、排便時間を 3 分以内に保つようにしてください。排便中は喫煙や読書などは控えてください。

4. 良い生活習慣を維持し、肛門を清潔に保ちます。排便後は肛門を水で洗い流してください。これは実はとても簡単です。シャワーの蛇口で洗い流すだけです。辛い食べ物を控え、飲み過ぎないようにしてください。

痔のケア：

1. 水と食物繊維をもっと摂る

便秘は痔の最大の原因です。したがって、便秘を予防し治療するには、より多くの水を飲み、食物繊維を豊富に含む食品を多く摂取する必要があります。リンゴ、ビート、ブラジルナッツ、ブロッコリー、キャベツの葉、ニンジン、緑豆、小麦ふすま、エンドウ豆、洋ナシ、エンドウ豆、サイリウム、全粒小麦はすべて良い選択です。

2. 肛門に潤滑剤を塗る

食物繊維と水分の摂取量を増やすと、便が柔らかくなり、排便しやすくなります。肛門内にワセリンを塗ると、排便がさらにスムーズになり、痛みも軽減されます。綿棒または指をワセリンに浸し、肛門の内側に半インチほど塗ります。

3. トイレに長時間座りすぎない

一度に 5 分以上トイレに座らないことが最善です。特に、トイレで読書をするのは非常に悪い習慣です。

4. 清潔にする

排便後は肛門を優しく洗浄することが非常に重要です。トイレットペーパーの中にはざらざらしたものもあれば、刺激の強い化学物質が含まれているものもあります。無色無臭のトイレットペーパーを使用してください。何時間も椅子に座り続けないでください。必要な場合でも、1 時間ごとに少なくとも 5 分間は立ち上がって動き回ってください。

5. 重いものを持ち上げない

痔になりやすい人は、重いものを持ち上げたり、排便時に力を入れるなどの激しい運動は避けてください。