常に眠いのは3つの病気が原因かもしれない

多くの人は長時間寝てもまだ眠くて眠りたくなります。なぜいつも眠いのでしょうか?専門家によると、頻繁に眠気を感じる場合は、体に何らかの異常がある可能性があるそうです。起床後すぐに眠気を感じ始めたら、以下の記事をよく読んで、体に何か異常がないか確認し、病気が体に害を及ぼすのを防いでください。

睡眠障害呼吸

症状：眠気と大きないびき

睡眠時無呼吸症は、日中の眠気、疲労、眠気に加えて、夜間の大きないびきや断続的な呼吸停止を引き起こすこともあります。

眠気や疲労の原因は、睡眠中の無呼吸による低酸素症です。低酸素症は、体のすべての臓器が十分な休息をとれない原因となります。頻繁な無呼吸は深い眠りを妨げ、睡眠の質を低下させます。

貧血

症状: 眠気と顔色不良

栄養過剰の時代において、貧血は以前に比べると大幅に減少しましたが、それでもまだ珍しいことではありません。疲労感と眠気は貧血の最も一般的な症状ですが、めまい、頭痛、耳鳴り、かすみ目、注意力の低下を伴うこともあります。これらの症状は、筋肉や神経系への酸素不足につながる貧血によって引き起こされます。現代人は食糧が非常に豊富であるにもかかわらず、吸収や調理などの理由により、鉄分や特定のアミノ酸の吸収が体の必要量を満たすのにまだ不十分であり、貧血につながる可能性があります。

重度の脳低酸素症

症状: 眠気と反応の鈍化

長期にわたる脳低酸素症は、眠気、疲労、無気力を引き起こすだけでなく、記憶喪失、異常行動、性格の変化など、一連の精神的および神経学的症状を引き起こすこともあります。時には、患者が少し「ぼんやりして反応が遅い」ように見えることもあります。

脳は人体全体のコントロールセンターであり、その酸素消費量は体全体の酸素消費量の25％を占めています。最近では、オフィススペースの多くが空気の循環が悪い高層ビルに位置しており、慢性的な脳低酸素症に陥りやすい状況にあります。

このことから、頻繁な眠気を軽視せず、病気の兆候に注意する必要があることがわかります。健康警告: 頻繁な眠気は、病気の 8 つの主要な兆候の 1 つである可能性があります。できるだけ早く病気の予防対策を行ってください。