腕が腫れる原因は何ですか?

上肢は最も頻繁に使用する部分であり、腫れは過度の疲労に関連しているため、腕の腫れは深刻に受け止める必要があります。同時に、多くの病気も腕の腫れを伴って現れるため、腕の腫れは特定の病気の症状である可能性があり、診断するには他の異常と組み合わせる必要があります。では、腕が腫れる原因は何でしょうか?原因は何ですか?

1. 腕の腫れと痛みの概要

多くの人が腕の腫れや痛みに悩まされています。腕の腫れや痛みの原因には、外傷、筋肉の緊張、神経の損傷などがあります。過度の疲労が原因であることが多く、人体の筋肉に緊張を引き起こし、腕が明らかに腫れ、痛みを伴い、通常の生活に影響を与えます。しかし、腕が腫れたり痛んだりするのは、何らかの病気の兆候でもあります。以下の一般的な原因に注意し、早めに医師の診察を受ける必要があります。

2. 手のしびれや痛みの最も一般的な原因は次のとおりです。

1. 一過性脳虚血。高齢者は高血圧や高血中脂質に悩まされることが多いです。高血圧は血管痙攣を引き起こし、高血中脂質は血管硬化を引き起こす可能性があります。また、高齢者の血液粘度は上昇し、睡眠中の血流は遅くなります。これらの要因により、一時的な脳虚血や手のしびれを引き起こす可能性があります。そのため、高齢者は定期的に血圧、血中脂質、血液レオロジー検査を受ける必要があります。高血圧や高血中脂質がある場合は、治療を受ける必要があります。水をもっと飲んで、血液の粘度を下げ、血栓を防ぎ、脳への血液供給を改善する薬を服用すれば、手のしびれは消えます。

2. 頚椎症：頚椎症は中高年によく見られる病気で、頚骨肥大、椎間板変性、局所関節靭帯の弛緩などにより頚椎の局所血管や神経組織が圧迫されて発症します。症状は様々で、手のしびれもその一つです。頸椎症にかかっている場合は、頸椎のX線検査で診断できます。治療法としては、理学療法、牽引、血液活性化薬や血液うっ滞除去薬の使用などがあります。普段はゆっくりと首の運動をしたり、寝るときに枕の高さに気を配ったりすることができます。一般的に、高さは7〜9cmが適切で、高すぎても低すぎてもいけません。硬さは適度でなければなりません。頸椎の局所血管や神経組織の圧迫や手のしびれを避けるために、寝る姿勢は正しくなければなりません。

3. 糖尿病: 糖尿病は多くの合併症を引き起こす可能性がありますが、糖尿病性末梢神経障害もその 1 つです。この合併症が発生すると、手足のしびれや異常な感覚などの症状が現れます。糖尿病を患っている場合は、定期的に適切な治療を受け、血糖値を正常範囲にコントロールし、ビタミンB1、B6、ビタミンCの補給に注意する必要があります。また、イチョウ葉製剤、リグストラジンなどの薬剤を使用すると、手足のしびれが解消されます。

4. 末梢神経炎：消化吸収機能が悪く、栄養失調が長期間続くと、ビタミンB1欠乏症を引き起こし、末梢神経炎につながり、手のしびれも引き起こします。このときは、栄養を少し増やすことに注意し、ビタミンB1を多く補給してください。

5. 腕神経の圧迫：寝る姿勢が悪かったり、首が傾いていたり、腕に圧力がかかっていたりすると、腕神経が圧迫されて手がしびれます。このとき、寝る姿勢を変えて腕を動かすだけで、しびれは解消されます。

6. 過剰摂取: ゲンタマイシンなどの特定の薬剤を過剰摂取すると、唇や手足のしびれなどの副作用を引き起こす可能性があります。過剰摂取を避けるように注意してください。

腕の腫れと痛みを治療する方法

体内の循環量の増加と静脈血の戻りの悪さにより、手のしびれや指の腫れが生じることがあります。取るべき対策としては、減塩食を摂ること、指を頻繁に動かすこと、十分な休息をとること、ベッドで過ごす時間を増やすこと、指を曲げ伸ばしする（握りこぶしを作る）などの運動を増やすこと、ナッツ類、全粒シリアル、緑葉野菜などビタミンB1を含む食品を多く食べることなどが挙げられます。