足指の外反の原因は何ですか?

足指の外反は日常生活でよくある問題で、人々の生活に間接的な影響を及ぼします。特に歩くときに、足指の外反は一定の痛みを引き起こし、歩行に影響を与える可能性があります。一般的に言えば、外反足指の原因は非常に複雑であり、症状と組み合わせて治療する必要があります。では、外反足指とは一体何なのでしょうか?

1. 症状

外反母趾とは、母趾が生理的な角度である 15 度を超えて外側に傾く変形を指します。外反母趾は他の足指を圧迫するだけでなく、母趾の近位中足骨頭に異常な力と内側への動きが生じ、その結果、第1中足骨の基部が突出します。歩くとき、母趾の滑液包が靴と摩擦しやすく、激しい痛みと皮膚の肥厚を引き起こします。足の親指の外反の初期症状は、赤み、腫れ、第一中足骨の突出部の痛み、局所的な皮膚の炎症、さらには潰瘍です。後期段階、重症の場合、親指が第2指と重なり、第2指が後ろに押し出され、いわゆる「鷲の爪趾」が形成され、靴に擦れて不快感を感じることがよくあります。

2. 治療の推奨事項

単純な外反母趾であれば、矯正器具を使用することで治療効果を得ることができます。例えば、肉眼で観察すると、親指がわずかに傾いていることがわかります。快適な靴をより頻繁に履き、足に圧力をかける先のとがった靴や小さい靴を履かないようにしてください。時間があるときに自分で足指をマッサージすることもできます。能力があれば、矯正用の外反母趾矯正器具を購入することもできます。夜間用と昼間用があります。

3. 日常のケア

症状がかなり深刻だと感じるようになった場合は、かかりつけの病院の整形外科で検査を受け、適切なタイミングで治療を受けることをお勧めします。時間を遅らせると症状が悪化するだけです。なぜなら、私たちの怠慢により病気が自然に良くなることはないことは誰もが理解しているからです。時間を遅らせると症状が悪化し、より良い治療の機会が遅れるだけです。