下痢をして体がだるい場合はどうすればいいですか

現代社会は物質的発展の時代です。多くの人が食べ物にうるさくなり、肉を多く食べ、野菜を少なくしたり、野菜をまったく食べなくなったりしています。これは非常に悪い食習慣であり、人体のプロバイオティクスの減少、特に腸内の有益な細菌の大幅な減少につながり、そのため腸の病気を引き起こすことがよくあります。また、生活の中で頻繁に食べ過ぎたり、不潔な食べ物を食べたりすると、腸に問題が生じ、下痢を引き起こします。下痢はそれほど深刻な病気ではありませんが、軽度の場合は衰弱を引き起こし、最悪の場合は身体の健康を損ない、仕事や生活に影響を与える可能性があるため、無視することはできません。下痢をして体調が悪くなったらどうすればいいでしょうか？

下痢の原因:

下痢は、消化不良、食中毒、精神的ストレス、大豆製品、膵臓疾患、癌、下剤、制酸剤、カフェイン、寄生虫、大腸炎、ウイルス、細菌またはその他の微生物、不潔な水の摂取、腐った食品の摂取、食品または化学物質アレルギーなどによって引き起こされることがあります。

治療方法:

手順/方法:

1ポイント目：寝る前にホットミルクを一杯飲むと不眠症の改善に役立つと言われています。

一般的な治療：

原疾患を当面治療することが難しい場合、または明らかな原疾患の原因が見つからない場合、以下の一般的な対策がほとんどの患者に有効です。

1. 悪い食習慣を正す

十分な量の食べ物を食べましょう。

粗繊維を多く含む食品をもっと食べ、水をもっと飲む習慣をつけましょう。

小麦ふすまを定期的に少量経口摂取してください（1日あたり食物繊維25〜30g、器質性腸狭窄のある方には適していません）。

2. 良い生活習慣を身につける

規則正しい日常生活を維持し、積極的に身体活動に参加し、楽観的な精神状態を維持することも、消化管の機能を改善するのに役立ちます。

2点目:

定期的に肉や魚をたくさん食べると、注意しないと下痢になりやすくなります。下痢の症状である腸管運動の亢進、腸粘膜滲出液や分泌液の増加、腸内細菌叢の乱れなどを考慮して、下痢止め薬は、腸管運動抑制剤（複合フェノキシレート、イモディウムなど）、収斂性下痢止め薬（タンニン酸タンパク質、次炭酸ビスマスなど）、粘膜保護剤（スメクタなど）、微生物生態剤（ビフィコ、正昌生など）など、いくつかの種類に大別されます。また、活性炭などの吸着剤も毒素を吸着し、腸粘膜への刺激を軽減するため、下痢止め効果があります。

下痢の治療で最も重要なことは、病気に適した薬を処方することです。下痢は感染性と非感染性に分けられます。感染性下痢は細菌性赤痢、細菌性食中毒、ウイルス性腸炎など、細菌、ウイルス、真菌、寄生虫などの病原体によって引き起こされます。非感染性下痢は風邪、消化不良、胃腸機能障害、甲状腺機能亢進症、糖尿病、尿毒症などの全身性疾患でよく見られます。感染性下痢は、体の自己防衛の現れです。毒素を排出することができ、人体にとって有益です。盲目的に下痢を止めると、病気の結果に悪影響を及ぼします。原則として、下痢止め薬は非感染性下痢にのみ適しており、感染性下痢には通常使用されません。特に、炎症や中毒の症状（高熱など）がより顕著で、便に大量の血液や膿が含まれる急性期には、下痢止め薬は絶対禁忌とみなされるべきです。回復期には、病状が著しく改善し、便に膿や血液が含まれず、大量の水分のみが含まれる場合、下痢止め薬を短期間服用することができます。

第二に、病因の違いや薬剤の違いに注意を払う必要があります。下痢の原因が甲状腺機能亢進症、糖尿病、胃腸障害など腸の運動亢進である場合は、まず腸運動抑制剤を使用して腸内容物の滞留時間を延長し、水分の吸収を促進して下痢を止める必要があります。下痢の原因がコレラ、細菌性食中毒など腸粘膜分泌物の増加である場合は、収斂剤と吸着剤を選択して腸粘膜分泌物を抑制し、有害毒素を吸収して下痢を止めることができます。下痢が粘膜の炎症や潰瘍による滲出液の増加によって引き起こされる場合は、粘膜を保護し、細菌、ウイルス、毒素を除去する粘膜保護剤を選択できます。腸内細菌叢が原因の乳児下痢および抗生物質関連下痢の場合、プロバイオティクス製剤が第一選択となります。腸内プロバイオティクスを補給することで、腸内微生物生態系のバランスを回復し、胃腸機能を調整して下痢を止めることができます。下痢は単一の要因によって引き起こされるわけではないので、必要に応じて薬剤を併用することが推奨されます。

3点目:

下痢止めはあくまで対症療法であり、原因の治療が根本的な解決となります。したがって、下痢を止めて水分を補給する一方で、原疾患の治療を怠らないようにしてください。感染性下痢の場合は、感受性の高い抗生物質を使用して感染を抑えます。消化不良が原因の場合は、食生活の調整から始めます。胃腸障害が原因の場合は、自律神経機能を調整する薬や鎮静剤などを選択します。

下痢止め薬の過剰摂取は腹部膨張を引き起こす可能性があります。便秘になる。擬似閉塞。感染性下痢に対して下痢止め薬を服用すると、症状が隠れて医師の診断に影響する可能性があります。細菌性赤痢の患者が下痢止め薬を服用すると、腸管からの細菌や毒素の排泄が影響を受け、敗血症の症状が悪化し、病気の経過が長引くことがよくあります。潰瘍性大腸炎の急性期に止瀉薬を使用すると、中毒性巨大結腸症や腸穿孔を引き起こす可能性があります。さらに、化合物フェネチルピペリジン。コデインなどの薬物には麻酔成分が含まれており、長期間服用すると依存症を引き起こす可能性があるため、注意して使用する必要があります。