ネギを食べると胃の不快感がすぐに和らぎます

南でも北でも、ネギは毎日のように目にする料理です。ネギ入りスクランブルエッグやネギ入り餃子など、ネギの調理法は様々です。ネギが好きな人は多いですが、ネギを食べた後に胃の不快感を感じる人も多くいます。では、ネギを食べた後に胃の不快感を素早く和らげるにはどうすればよいでしょうか。胃の不快感の原因と緩和策を分析してみましょう。

ネギを食べた後に胃の不快感を感じる人がいるのはなぜでしょうか?

ネギは消化が非常に難しい植物なので、胃の弱い人はネギを食べると非常に不快感を覚えます。胃炎が原因の場合もあります。また、ネギは辛くて刺激のある食べ物なので、胃粘膜に非常に刺激を与えます。また、ネギには排便を助ける粗繊維が含まれていますが、胃粘膜を消耗させます。脾臓や胃の弱い人は消化できず、胸焼けを感じたり、腹痛や下痢を起こしたりすることもあります。

ネギを食べた後に胃の不快感を感じたらどうすればいいか

1. 水をたくさん飲む

ネギを生で食べると病原菌に感染し、胃腸の消化不良、下痢、腹痛を引き起こす可能性があります。この場合、より多くの温かい水または薄い塩水を飲むことで、体内の有害物質の排泄を促進し、身体の不快感を和らげることができます。水を飲むと、ネギを食べることで生じた肝火を和らげ、怒りの症状を緩和することもできます。

2. 適切な運動をする

ネギを食べすぎると胃の不快感を引き起こす可能性があります。横になることは避けてください。立ち上がったり、歩いたり、指でマッサージしたりして、食べ物の消化を助け、胃の不快感を和らげましょう。

3. フェンネル温湿布腹部

フェンネルを揚げて布袋に入れ、下腹部に置き、しばらく温湿布を優しく当てると、胃腸の不快感が緩和されます。研究によると、フェンネルにはフェンネルオイルが豊富に含まれており、胃腸の運動を刺激し、ガスを排出し、胃の不快感を和らげる効果があるそうです。

4. 消化を促進する薬を服用する

建微思錠や甘味耆通錠など、消化を促進する薬を服用してください。

5. 医師の診察を受ける

ネギを食べた後に胃の不快感が悪化した場合は、胃炎などの病気の可能性も否定できません。早めに病院に行って検査と治療を受けるのが最善です。胃潰瘍の人がネギを食べると、胃の不快感を感じることがあります。むやみに薬を服用しないでください。早めに治療を受けることが最善の選択です。