夜横になると鼻が詰まる

鼻づまりは非常によく起こります。特に風邪をひくと鼻が詰まります。しかし、身体に病気がなく、夜寝ているときにだけ鼻が詰まるとしたら、その理由は何でしょうか?この状況はおそらく鼻炎によって引き起こされており、ツボマッサージによって緩和することができます。

1 鼻炎が原因と考えられる。 鼻炎が起こると、鼻づまりにより鼻閉塞が起こることがあります。横になると血流が悪くなり、鼻詰まりがひどくなります。突然体の位置を変えると血流が促進され、鼻が自然に呼吸できるようになります。 横向きに寝ると、片方の鼻孔は呼吸できるのにもう片方の鼻孔が塞がれるという、交互に鼻づまりを感じる人もいます。これは、横向きで寝ると血液が片側に流れ、もう片側は自然に換気されるからです。

2 鼻をかみます。鼻づまりの原因は、鼻詰まりだけでなく、分泌物の過剰分泌も大きく関係しています。まず横になって、分泌物が片方の鼻孔をふさいでいるときに、ある程度の力で鼻をかむと、鼻詰まりがかなり解消されるのがわかるでしょう。粘液が濃い場合は、吹き出す前に2～3滴の水を垂らして粘液を薄めてください。 知らせ！高血圧の患者は、急激な血圧上昇を引き起こす可能性があるため、強く鼻をかまないでください。 鼻が詰まっている場合は鼻をかみましょう

マッサージする迎香のポイントの位置：鼻翼の外縁の中間点の横、鼻唇溝内。 迎香ツボには風熱を発散させ、鼻腔の詰まりを解消する働きがあります。横になって鼻が詰まったときは、鼻が少し温かくなる程度の力で迎香ツボを10分間手でこすります。

鼻に詰める方法は、ネギの白身を潰して汁を出し、脱脂綿に浸して鼻に詰める。または、ニンニクを鼻より少し小さい筒状に切り、薄い綿かガーゼで包んで鼻に詰める。これも鼻づまりに効果がある。 鼻

酢の匂いを嗅ぐと鼻づまりが治ります。横になると鼻が詰まりますが、立ち上がると鼻づまりが解消されます。これは主に風邪による急性鼻炎の発作が原因です。酢には殺菌・消毒効果があり、風邪にも効きます。風邪で鼻が詰まったときは、蒸し器に酢を半カップ入れて強火で沸かし、蒸気の中で深呼吸すると鼻づまりが解消されます。火傷を避けるために距離を保つように注意してください。

ヒント: 白酢を 1 ～ 2 滴、直接鼻腔に垂らすこともできますが、刺激が強いため、幼児や高齢者には適していません。 鼻づまりを治療するために酢を嗅ぐ。鼻洗浄器を使用して鼻を洗浄すると、鼻腔内に蓄積された大量のアレルゲン、細菌、ウイルス、膿を除去し、鼻腔を清潔で爽やかな環境にすることができます。鼻水がなくなると、鼻づまりは自然に解消されます。