夏の太陽は私の腕を痒くさせる

夏に外出すると、強い紫外線にさらされて肌がかゆくなります。この症状は日光皮膚炎が原因の可能性があるため、注意が必要です。止まったら、ゆっくりと症状を調整するための適切な方法を見つける必要があります。一般的に、日光皮膚炎は接触性皮膚炎に関連している可能性があります。まずはメンテナンスに注意し、外出するときは日光に対する予防措置を講じ、暑いときは外出しないようにする必要があります。

病理学的病因

太陽光のほとんどは可視光線で構成されており、スペクトル範囲は約390〜770nmです。網膜を刺激する能力に加えて、ある程度の生物活性もあります。770nm以上は赤外線で、これは目に見えない熱であり、皮膚を赤くすることができます。390nm以下の紫外線がこの病気を引き起こします。この病気を引き起こすのは、290〜320nmの中波紫外線です。皮膚反応の程度は、露出時間、範囲、環境要因、皮膚の色によって異なります。熱は体の紫外線に対する感受性を高める可能性があります。この病気の発症は、個人の感受性にも関係しています。春から初夏に多く見られます。高原住民、雪山探検家、水面悪人は、この病気の発生率が高くなります。

病気の診断

この病気は、接触性皮膚炎やナイアシン欠乏症と区別す​​る必要があります。接触性皮膚炎: 刺激物との接触歴があり、日光への曝露とは無関係で、どの季節でも発生する可能性があります。発疹は接触部位に発生し、痛みや痒みを伴います。ナイアシン欠乏症: 日光への曝露に加えて、非曝露部位にも発疹が発生し、神経系や消化器系の症状を伴うことがよくあります。

検査方法

皮膚検査では、照射を受けた皮膚に境界がはっきりした紅斑が現れることがあります。重症の場合は、浮腫が発生し、12～24 時間以内にピークに達し、局所的な灼熱感や刺すような痛みを伴い、局所的な痒みを感じる人もいます。

合併症

最も一般的な後期合併症は、二次感染、斑状色素沈着、あせもです。鱗屑ができてから 1 週間から数週間は、皮膚が日光によるダメージを受けやすくなります。

食事と健康管理

キュウリジュース

痛みのある皮膚にキュウリの汁を10分ほど塗ると、冷たさが皮膚に浸透し、痛みが自然に治まります。塗布後は体を水で洗い流してください

アロエベラプロテイン

アロエベラには、瘀血を取り除き、炎症を抑える天然の効果があります。アロエベラの果肉を肌に塗ると、鎮痛効果や美肌効果があります。アロエベラを卵白と蜂蜜と混ぜると、フェイスマスクとして使用できます。ペーストは強度が増し、垂れなくなります。フェイシャルマスクのプロセス全体には約 15 ～ 30 分かかります。その後、水で顔を洗い流します。

スイカの皮の蜂蜜

スイカの皮を使ってスープを作る人もいますが、これはリフレッシュ効果があります。日光に当たった後は、スイカの皮を潰してジュースにしたり、ハチミツを加えてフェイスパックを作ったり、傷ついた部分に塗ったりすることができます。また、日焼けした皮膚の腫れ、痛み、皮むけを軽減する効果もあります。

トマトとキウイ

外用以外にも、トマトやキウイのジュースを絞って飲むと、肌を冷やして乾燥や熱を解消できます。これら2つの果物と野菜はビタミンCが豊富で、肌を白くする酸化成分が含まれています。さらに、果物や野菜に含まれる水分は、日光にさらされた後に肌から失われた水分を補給し、肌の弾力性を回復させます。