熱で鳥肌が立ったらどうすればいい？

風邪や熱があるとき、体温は非常に高いのに、体全体が比較的冷たいと感じる人は多いでしょう。時には体が震え、鳥肌が立つこともあります。これが高熱によって引き起こされる悪寒です。患者が悪寒を感じたときは、口の中を湿らせるために水をたくさん飲み、早めに病院に行って治療を受けなければなりません。

悪寒の症状

再発性高熱：

体温は39.1～40℃に達することを繰り返します。高熱（High Fever）は臨床的には重篤な病気です。一般的な病気としては、敗血症、サルモネラ感染症、結核、リウマチ熱、若年性関節リウマチなどが挙げられます。

高熱が続く場合:

発熱は多くの病気に共通する症状です。高熱（High Fever）は臨床的には重篤な病気です。正常な体温は通常、直腸温度が36.5〜37.5℃、腋窩温度が36〜37℃と測定されます。通常、腋窩温は口腔温（舌下温）より 0.2 ～ 0.5℃ 低く、直腸温は腋窩温より約 0.5℃ 高くなります。直腸温度は腋窩温度よりも正確ですが、さまざまな理由から腋窩温度が基準として使用されることがよくあります。腋窩温度が39.1～40℃と高い状態が長時間続く場合、持続性高熱と呼ばれます。

高熱：

発熱は、さまざまな原因により、体内で生成される熱が放散する熱を上回り、体温が正常範囲を超えたときに発生します。臨床的には、発熱は発熱の程度に応じて、微熱、中等熱、高熱、高体温に分類されます。高体温とは体温が39.1℃を超えることを指します。

悪寒を和らげる方法

方法 1: 涼しい服を着て、毛布をかけて汗をかくのは避けてください。

方法 2: 部屋の空気を循環させます。必要に応じて、扇風機を使用して空気を前後に送風します。子供が風を見ないように、窓やドアを閉めないでください。

方法3：栄養に注意し、特定の食品を勝手に避けないでください。明らかな咳がない場合は、果物、特にスイカをもっと食べることができます。スイカは水分、糖分、ビタミンを補給できるだけでなく、熱を取り除く効果もあります。また、スムーズな排便にも注意する必要があります。

悪寒の原因

（I）急性高熱：

1. 感染症：

急性感染症の初期段階、さまざまなシステムの急性感染症。

2. 非感染性疾患：

熱中症、新生児脱水症、頭蓋内損傷、けいれん、てんかん発作など。