タラ肝油はカルシウムサプリメントですか？

タラ肝油は日常生活でよく使われる健康食品です。一般的に乳幼児の摂取に適しています。タラ肝油を摂取すると、体の新陳代謝が促進され、体の免疫力が効果的に向上します。赤ちゃんの健康にとても良いです。また、タラ肝油を定期的に摂取すると、カルシウムが補給され、骨の発達が促進され、体の免疫力が正常になります。

タラ肝油はカルシウム補給になりますか？

1. タラ肝油は、ビタミン A とビタミン D の欠乏症の予防と治療によく使用されます。

ビタミンAは、正常な視覚機能、免疫システム、生殖システムの健康維持に非常に役立ちます。理論上は、未熟児、発展途上地域の子供、妊婦を除いて、欠乏することは容易ではありません。しかし、慢性的な下痢はビタミンAの喪失を引き起こし、ドライアイや夜盲症などの症状を引き起こす可能性があります。ビタミンDは、体内のカルシウムとリンの吸収を促進し、骨と歯の発達を促進し、正常な代謝を維持するのに役立ちます。ビタミンDが不足すると、くる病や骨軟化症などを引き起こす可能性があります。

2. タラ肝油は新陳代謝を促進し、免疫力を高め、放射線や癌に抵抗し、血管を浄化し、脂肪代謝を促進します。

3. まつ毛の根元にタラ肝油を塗ると、まつ毛の成長を促進できます。

タラ肝油の栄養価

タラ肝油に含まれる主な脂溶性ビタミンはビタミンAとDです。さらに、タラ肝油にはスクアレン、炭化水素グリセロール、EPA、DHAも含まれています。

タラ肝油は人に適しています

1. ビタミンAおよびD欠乏症の予防および治療に使用されます。くる病、夜盲症、テタニーなど。

2. 母乳で育てられた赤ちゃんと混合栄養で育てられた赤ちゃん。

新生児の場合、タラ肝油を摂取するのに最適な時期はいつですか? 赤ちゃんが生まれてから半月後にタラ肝油の補給を開始し、1日1滴から始めて、徐々に増やし、5滴を超えないようにすることをお勧めします。未熟児、双子、または消化管疾患のある新生児には、生後2週間目から1日5滴ずつタラ肝油を追加し、1か月後には3〜5滴に変更する必要があります。赤ちゃんが2歳を過ぎると、屋外での活動が日々増え、ビタミンDの主な供給源は日光への曝露による自己合成になるため、タラ肝油を摂取する必要がなくなります。特に健康状態が良好な赤ちゃんの場合、1歳半を過ぎたらタラ肝油の摂取を中止しても身体の発達に影響はありません。また、肝油の補給は季節にも関係があります。日光が足りない冬には、補給量を増やす必要があります。日光が十分で、皮膚がより多くの日光にさらされる夏には、肝油の補給を中止できます。市場には多くの肝油製剤があります。ビタミンAとビタミンDの比率に応じて、2：1、3：1、10：1のタイプに分けられます。10：1タイプはビタミンA中毒を引き起こしやすく、乳児や幼児には適していません。親は赤ちゃんに3：1タイプを選ぶことをお勧めします。

3. 離乳した乳児の場合、卵黄、動物のレバー、ビタミンAとDが豊富なその他の食品、およびカロチンが豊富な野菜や果物が、適切なタイミングで補助食品に追加されていません。

4. 屋内にいて、日光にほとんど当たらない人。

5. アレルギー性鼻炎の患者。タラ肝油は鼻粘膜の抵抗力を大幅に改善し、鼻炎患者の体力を強化し、鼻炎の発症を減らし、鼻炎の症状を緩和します。