肝火に最も良いお茶は何ですか？

日常生活では、長期にわたる過度のストレスや不規則な食事は、肝火過多につながりやすくなります。肝火過多は身体の健康に害を及ぼすだけでなく、肌荒れ、便秘、口臭などの原因にもなります。食事に気を付けるだけでなく、お茶をたくさん飲んで緩和することもできます。菊茶やバラ茶など、香りのよいお茶を適度に飲むのも良いでしょう。

肝火を持っているなら、これらのお茶を飲むといいでしょう

ミシマサイコと甘草

主な適応症状：口渇、口内炎。

材料: ミシマサイコと甘草各3グラム。

効能：柴胡は肝臓を鎮め、解熱、痛みや炎症を和らげ、甘草は気力を増強し、体液の生成を促進し、熱を取り除いて解毒する働きがあります。

ローズホワイトピオニー

主な適応症状：胸の圧迫感、イライラ感の緩和。

材料：白芍薬根とバラ各3グラム。

効能：バラは肝気を調整し、気血の循環を促進し、憂鬱を和らげます。一方、白牡丹は肝臓を落ち着かせ、陰を養い、気を活発にし、落ち着きのなさを和らげます。

キクミント

主な該当症状：目の痛み、頭痛。

材料：菊とミント各3グラム。

効能：菊には肝臓を鎮めて視力を改善し、解熱して陰を滋養し、頭をすっきりさせる効果があり、ミントには肝臓を鎮めて鬱を和らげる効果があります。

クチナシ

主な該当症状: ニキビの問題、浅い睡眠。

材料: スイカズラとクチナシ各3グラム。

効能：スイカズラは熱を消散させて解毒し、血液を冷やして炎症を軽減し、クチナシは落ち着きと落ち着きのなさを和らげ、肝臓を浄化して火を軽減します。

多くの健康茶には、肝臓を養い、肝火を取り除く働きがあります。次の 7 つの美しい花茶を飲んで、目の乾燥や疲れを和らげましょう。1. クコの実とカモミールの茶: 肝火を和らげ、視力を改善します。 2. ジャスミン茶：目に栄養を与え、解毒し、肌に栄養を与えます。 3. カシア種子茶：カシア種子には視力改善や解毒作用があります。 4. 菊茶：熱を消し、解毒し、肝火を取り除き、目の痛みを和らげます。 5. ローズ紅茶：疲労を解消し、肝臓を保護します。 6. 甘草緑茶：体内の毒素を除去します。 7. キンモクセイ緑茶：肺に栄養を与え、目を保護します。