搾りたてのオレンジジュースの効能と機能

多くの人は、絞りたてのオレンジジュースは面倒だと思っているので、外で既製のオレンジジュースを直接購入します。実際、既製のオレンジジュースには砂糖やその他の原材料が加えられており、オレンジジュースの栄養が完全に破壊されています。絞りたてのオレンジジュースは栄養価が高く、味も非常に自然です。妊婦でも子供でも安心して飲めます。絞りたてのオレンジジュースには、心臓を保護し、消化を促進し、心血管と脳血管を保護し、腸をきれいにして腸に潤いを与え、がんを予防して戦うなど、さまざまな機能が豊富に含まれています。

【自然】平坦

[ 5つの味] 酸っぱい

【カロリー】41.83kcal（174kJ）/100g

【効能】水分補給と喉の渇きの解消、脂肪除去と血圧低下、心臓保護、消化促進、排尿困難の治療、便秘解消、ガスと膨満感の緩和、エネルギー補給、皮膚の栄養補給、癌抑制と腫瘍との闘い

【オレンジジュースとは】オレンジジュースは、新鮮な柑橘類の果実から搾った果汁を主原料として作られた飲み物です。喉の渇きを癒し、ビタミンCなどの栄養素も豊富に含み、老若男女問わず楽しめる栄養ドリンクです。しかし、いくつかの研究では、新鮮なオレンジジュースを30分以上放置すると、本来の栄養素が破壊され、体に何の利益ももたらさないことが指摘されています。

【適応疾患】心臓病、消化不良、食欲不振、小児の喉の渇き、高齢者の便秘

【適応症】 産後の口渇、口渇、複雑性尿路感染症、喉の渇き減少、妊娠中の便秘

栄養成分表示:

銅が豊富に含まれており、人間の健康に欠かせない微量栄養素であり、血液、中枢神経系、免疫系、心臓、その他の内臓の発達と機能に重要な影響を及ぼします。

適応症：めまい、疲労感、疲れやすい、便秘、口渇、目渇、話しすぎ、ガン、心臓病、食滞などの症状がある人。

食事療法：

1. 水分を生成し、喉の渇きを癒す：喉に潤いを与え、乾燥を取り除き、爽快感と快適さを与えます。口の渇き、目の渇き、考えすぎ、睡眠不足、話しすぎに悩む人に適しています。

2. 消化：胃酸の分泌と食物の消化を助け、食滞症候群の治療に適しています。

3. 下剤：セルロースは腸壁の蠕動運動を促進し、消化を助け、便の乾燥を防ぎます。腸を滑らかにし、排便を刺激します。排便を促進するために腸内の便を湿潤状態に保ちます。ビタミンBは消化液の分泌を促進し、腸の蠕動運動を維持・促進し、排便を促します。

4. ガスと膨張を和らげる：気の流れをスムーズにし、副作用を軽減し、気の循環を促進し、膨満感を和らげ、ガスと膨張を和らげます。

5. 抗がん作用：柑橘類の果汁、特にオレンジやミカンの果汁に含まれるフラボノイドは、乳がんや肺がんなどの細胞の増殖を効果的に抑制します。

6. 心臓に栄養を与え、血圧を下げる：オレンジジュースを定期的に摂取すると、心筋機能を効果的に維持し、血圧を下げることもできます。研究によると、1日にオレンジジュースを3杯飲むと、体内の高密度リポタンパク質（HDI）のレベルが上昇し、心臓病の可能性が減るそうです。さらに、薬を服用しながらオレンジを食べたり、オレンジジュースを飲んだりすると、体内での薬の吸収が促進され、薬の効力が倍増します。

7. 尿路感染症を予防する：強酸性のフルーツジュース飲料は尿道内の細菌数を減らし、尿路感染症の可能性を大幅に減らします。オレンジジュースに含まれるビタミン C は尿の酸性度を高め、尿路感染症を引き起こすさまざまな細菌の生存を困難にします。