新鮮な梨は比較的安価です。たくさん買って、食べきれないまま家に置いておくと、腐ってしまいます。皮は時間が経つにつれて黒くなります。中の果肉は影響を受けませんが、腐った皮を剥いだ後の保存期間は長くありません。そのため、果肉を絞ってジュースにする人もいます。梨ジュースと梨自体の効果には違いがあります。絞りたての梨ジュースには、喉に潤いを与え、かゆみを和らげ、かすれ声を和らげ、胃の調子を整える効果があります。 手順/方法 肺に潤いを与え、乾燥を取り除き、咳を和らげ、痰を解消し、血液を養い、再生します。 梨ジュースは甘酸っぱくて味が淡白で、肺を潤して乾きを清め、咳を鎮めて痰を減らし、血液を滋養し筋肉を再生させる効果があり、喉の乾燥、かゆみ、痛み、声がれ、痰がたまるなどの症状に効果があります。 胃腸の運動を促進する 梨ジュースは食物繊維が豊富で、胃腸の「掃除屋」として最適です。レストランの料理は「味」が勝っているものが多く、脂っこかったり辛かったりすることが多く、食べた後に便秘になりやすいです。食後に梨ジュースを一杯飲むと、胃腸の運動が促進され、体内に蓄積された大量の有害物質が排出され、便秘を防ぐことができます。 肝臓を保護し、お酒を飲む人にも適しています 梨には糖分やビタミンが豊富に含まれており、肝臓を保護する効果があるため、特にお酒を飲む人に適しています。 血圧を下げ、陰を養い、熱を清める 梨には血圧を下げ、陰を養い、熱を取り除く効果があります。高血圧、心臓病、肝炎、肝硬変の患者は、梨ジュースを定期的に飲むことで大きな恩恵を受けることができます。 腎臓からの排泄を助ける 梨は腎臓が尿酸を排出するのを助け、痛風、リウマチ、関節炎を予防します。 食欲を増進し、消化を助ける 梨には食欲増進、消化促進、利尿、緩下、解熱作用があり、高熱のときに水分と栄養を補給するのに使えます。 陰を養い、乾燥を潤し、風を取り除く 梨には保湿効果と風除効果があります。気候が乾燥すると、皮膚のかゆみ、口や鼻の乾燥、痰の少ない乾いた咳などを感じることがよくあります。毎日梨ジュースを1、2杯飲むと、乾燥を和らげることができます。 喉の痛みを和らげる 喫煙者は梨ジュースを飲むことでタバコに含まれる有害物質による喉や呼吸器への刺激を軽減することができます。 高齢者の水分補給 梨ジュースには80%以上の水分が含まれています。水を飲むのを忘れがちな高齢者にとって、梨ジュースを飲むことは水分補給に役立ちます。 梨ジュースを飲むことには多くの利点がありますが、風邪の咳、腹痛、脾臓の虚弱、軟便のある人は梨ジュースをあまり飲まないように注意する必要があります。梨ジュースは糖分が多く含まれているため、糖尿病患者は注意して摂取する必要があります。 |
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