尾骨骨折後の正しい睡眠姿勢は何ですか?

尾骨は人間の臀部の後ろに位置しているため、尾骨に何らかの外傷があると、患者は平らに横たわることができません。では、尾骨骨折後の正しい睡眠姿勢は何でしょうか？尾骨骨折後、横向きで寝ると骨折部分が圧迫されてしまうため、横向きで寝ることが推奨されます。通常、尾骨骨折後は少なくとも 3 週間はベッドで休む必要があります。この間、患者は左側と右側を交互に寝ることができます。

ガイダンス：

実は尾骨は元の位置に戻しても、まだ動きやすいのです。周囲の筋肉の牽引力により、ずれやすくなります。そして修正するのが難しい。どのように眠っても、何も変わりません。尾骨骨折後は、X線検査を受ける必要があります。骨折の脱臼が明らかでない場合は、保存的治療で十分です。脱臼が明らかな場合は、骨折を整復する必要があるかもしれません。うつ伏せでも横向きでも寝られます。

状態分析：尾骨骨折のケアには以下が含まれます：

1. 心理的ケア：

骨折患者の多くは、外傷や手術により一日中寝たきりになり、運動量が減り、本来の生活リズムが乱れています。食欲減退や便秘を伴うことも少なくありません。高齢者や体質の弱い人に起こりやすく、特に外傷や手術後の短期間に顕著になります。

したがって、患者との思想的働きかけをしっかり行い、患者が徐々に自分の病気と病気の治療による心理的負担を受け入れ、緊張と恐怖を取り除き、理解と協力を得られるよう努める必要があります。

2. 尻尾の痛みのケア：

1) 尾骨骨折後は、仰向けで寝ると尾骨が圧迫されて症状が悪化するため、横向きで寝るようにしましょう。椅子やソファに座ると、尾骨は必然的に圧迫されます。お尻にエアクッションを置いたり、狭いベンチに座ったりして尾骨を自由にし、圧迫を避けることができます。

2) 骨折のずれや周囲の組織の癒着によって尾骨が痛む場合は、1日1回マッサージを行ってください。人差し指と親指で尾骨をつまんで動かし、下方向に牽引します。痛みがひどい場合は、医師に痛みの緩和を依頼してください。

3) 受傷後3週間でベッドから起き上がり、2～3か月間はエアリングを使用して座位を守ります。同時に、温浴や薬浴を行うことで、血液循環を促進し、瘀血を除去し、筋肉や腱を弛緩させ、周囲の組織の縦方向の癒着を防ぐことができます。

3. 排便ケア：

便秘や排便時の無理な力加減は症状を悪化させる恐れがありますので、排便時に無理をしないでください。排便が困難な場合は、坐薬を使用し、大腸に沿って腹部をマッサージして排便をスムーズにするようにしてください。

4. 食事ケア：

骨折した患者は、十分なタンパク質を摂取し、ビタミンDとビタミンCを補給し、新鮮な野菜や果物をもっと食べるべきです。こうすることで便秘を予防できるだけでなく、ビタミンDとビタミンCを補給でき、カルシウムの吸収を促進し、骨の再生と回復に有益です。

さらに、損傷後の骨の再生は主に骨膜と骨髄に依存しており、コラーゲンが増加する条件下ではより良い役割を果たすことができます。そのため、骨折患者は初期段階で有機コラーゲンに変換できる食品をより多く摂取する必要があります。豚皮ゼリー、牛乳、大豆製品、トマト、アマランサス、青菜、キャベツ、大根などの新鮮な野菜や果物など、ビタミン C が豊富な野菜は、角質の成長と傷の治癒を促進します。

骨折した患者は、初期段階でカルシウムサプリメントを過剰に摂取したり、肉骨スープを使用したりしないでください。肉骨スープの主成分はカルシウムとリンです。骨折後に大量のカルシウムとリンを摂取すると、骨内の無機物含有量が増加し、骨内の有機物と無機物の比率が不均衡になり、骨折の早期治癒が妨げられます。

5. スキンケア：長期間寝たきりの人は、皮膚の局所的な圧迫や床ずれの発生を防ぐために、皮膚に注意を払う必要があります。