歯磨きのときに重曹を使うと何の役に立つのでしょうか?

歯を磨くときは、一般的に歯磨き粉を直接使用します。しかし、歯磨きのときに重曹を入れる人もたくさんいます。重曹には歯を白くする効果があるからです。もちろん、重曹は口腔には影響しませんが、歯にダメージを与える可能性があるため、使いすぎることはお勧めできません。以下では、重曹を使った歯磨きに関する関連知識を紹介します。

1. 重曹で歯を磨く効果

原則として、重曹で歯を磨いても歯茎や口腔には影響はありません。重曹は水と接触するとすぐに溶け、食後の人の口腔環境は酸性に傾くことが多いからです。重曹が酸と接触すると、炭酸（二酸化炭素＋水）とナトリウムイオンが形成されます。この3つの物質は口腔に無害です。

しかし、重曹自体はアルカリ性の物質です。アルカリ性の物質を使って歯を長期間磨くと、歯のエナメル質が傷つき、象牙質が破壊されてしまいます。また、重曹の主成分は炭酸水素ナトリウムであり、体内にナトリウムが多すぎると体に悪影響を与えます。

まとめると、重曹で歯を磨くと、ある程度の「ホワイトニング」効果が得られるかもしれませんが、長期間使用すると歯自体にダメージを与える可能性があります。時々試してみることはお勧めしますが、長期間使用することはお勧めしません。

2. 重曹で歯を磨いて歯を白くする方法

ソーダ水と塩水は効果があるかもしれませんが、ソーダ水を使用すると歯の表面の色素沈着が除去されるため、効果はあまり顕著ではありません。歯が黄色い場合は効果がありません。重曹で歯を磨くと歯が白くなりますか？ 塩と重曹を同量混ぜて歯磨き粉のような状態にし、1日1回歯を磨くという医学的な方法があります。 3〜4日で歯の表面の汚れがすべて除去され、歯が白くなります。

3. 重曹で歯を磨く際の注意点

歯を磨いても白くなるわけではありません。歯が白くなるのは、歯の表面にある歯垢や色素などによる視覚的な影響を、歯磨きで取り除くからです。重曹で歯を磨くと、この洗浄効果を利用して歯を白くすることができます。

重曹自体はアルカリ性の物質です。アルカリ性の物質を使って歯を磨くと、歯自体が腐食してしまいます。そのため、口や歯を傷める恐れがあるので、長期間の使用は控えた方が良いでしょう。