朝の腰痛

腰は実は上半身の重量の多くを支えており、特に立っているときは、体をまっすぐに保ったりバランスを保ったりするために、多くの重量を支える必要があります。そのため、前日に長時間の固定姿勢や腰への負担があった場合、翌朝目覚めたときに腰が腫れて痛みを感じます。腰痛の原因は多岐にわたります。明らかな衝撃を除いて、正確に区別することは困難です。以下は腰痛を引き起こす原因の一部です。

1. 脊髄や脊神経の病気により腰の腫れが生じます。

2. 内臓の病気が原因となる。例えば、子宮や​​その付属器の感染症や腫瘍は腰痛を引き起こす可能性があり、そのような患者は同時に対応する婦人科症状を呈することがよくあります。

3. 精神的な要因によって引き起こされる。例えば、ヒステリー患者は腰の膨張を訴えることもありますが、客観的な身体的兆候や客観的な検査がなく、病気の主観的な説明が生理学的、解剖学的、病理学的知識によって説明できない場合、この腰の膨張はヒステリーの兆候であることが多いです。

4. 寒い。寒さは腰痛を引き起こす可能性があります。腰痛の主な原因は、腰部の血管収縮、虚血、鬱血、浮腫などの血液循環の変化です。ほとんどの患者は、寒い場所に長時間滞在したり、冷たい地面や隙間風の入る場所で寝たりすることで腰痛を経験します。寒さは筋肉の収縮を引き起こし、ある程度は体の動きに影響を及ぼします。また、寒さを防ぐために、衣服を重ね着し、動きの柔軟性が低下します。腰を激しく動かすと、腰を痛めやすくなります。

5. 喫煙者の多くは腰痛になりやすい傾向があります。原因はまだ明らかになっていません。喫煙が慢性気管支炎を引き起こし、咳が椎間板と脊柱管の圧力を高めるためと考えられます。

6. 長時間座っている。麻雀をしたり、パソコンを長時間使用したりすると、背筋がまっすぐになり、椎間板や脊柱間靭帯が緊張して固くなった状態が長時間続くため、時間が経つにつれて背中の痛みや固まりが生じやすくなり、仰向けになったり、寝返りを打ったりすることができなくなります。さらに、長時間座っていると骨盤や仙腸関節に長時間体重がかかり、腰の活動が不足するため、腰に気血が滞りやすくなり、気滞や瘀血を引き起こし、下肢の血液循環に影響を及ぼし、足のしびれを引き起こし、時間が経つにつれて筋肉の萎縮につながる可能性があります。この場合、筋肉が硬直し、少しでも動かすと捻挫などの怪我を負い、腰が腫れることがあります。