小豆水と麦水を飲んでもいいですか？

小豆ハトムギ水は、ハトムギと小豆を主原料とした飲み物です。夏に飲むと利尿作用があり、むくみや湿気を抑える効果があります。また、カロリーも比較的低いので、夏に涼をとるのにとても良い飲み物です。一定のダイエット効果があり、熱を清めて解毒し、血液を養い、気を強める効果もあります。適度に飲むと体に良いです。

材料

大麦と小豆

練習する

1：大麦と小豆を洗い、24時間または一晩浸し、鍋に入れて、十分な量の水（おかゆを作るのに使用する水の量と同等）を注ぎます

2: 火をつけて鍋の中の水が沸騰するまで煮込み、その後火を止めて1時間煮る

3：再び火をつけて、鍋の中の水が再び沸騰するまで煮て、火を止め、スープを濾して水として飲み、小豆と大麦をご飯またはお粥として食べる。

注意：大麦小豆粥を炊くときは、米を入れないでください。お米は水の中で育つため、水分を含み粘り気があり、炊くととろみがつきます。小豆やハトムギは湿気を取る効果があり、豆自体には水分が含まれていないため、どのように煮てもスープは濃くならず、透き通ったスープになります。漢方では、清らかな性質を利用して人体の水分を除去します。米を加えると水分が加わったのと同じになり、お粥全体が濃くなります。味は良くなるかもしれませんが、健康には良くありません。一握りの米のせいで、小豆とヨクイニンがすべて無駄になり、効果がありません。 「

食事療法の効果

小豆には、滋養強壮、脾臓・胃の強化、利尿作用、抗菌・抗炎症作用、毒素除去などの効果があります。

小豆には食欲を増進し、胃腸の消化と吸収を促進する効果もあります。

人々は血液を補給するために、小豆、ナツメ、リュウガンを一緒に調理します。

小豆は腎臓病や心臓病によって引き起こされる浮腫の治療に非常に効果的です。

小豆にはさまざまなビタミンBが含まれているため、脚気の治療に良い治療薬として使用できますが、砂糖は控えめにすることをお勧めします。

効果

小豆：古くは「小豆」「赤豆」と呼ばれていました。花は黄色または薄い灰色。小豆は、驚くべき痩身効果があるため、女性に好まれています。小豆は、マイルドで冷涼な性質があり、味は甘く、タンパク質、脂肪、糖、ビタミンB、カリウム、鉄、リンなどが含まれています。熱や毒素を取り除き、悪い血液を分散させ、利尿を促進して腫れを抑え、解毒して膿を排出し、膨満感を和らげる効果があります。浮腫、脚気、黄疸、黒色尿、リウマチ、癰、ただれ、腸癰、腹痛などに用いられます。小豆には心臓や血管の活性化を促し、利尿作用があります。風邪が苦手、血圧が低い、疲れやすい人は、小豆を定期的に食べることでこれらの不快感を改善できます。

また、小豆には胃を元気にし、唾液の分泌を促し、湿気を取り除き、気を強める効果があり、優れた薬用・健康食品です。小豆は女性の健康の味方です。鉄分が豊富なので、肌が赤らんで見えます。小豆を多く食べると、血液を補給し、血液循環を促進し、体力を強化し、抵抗力を高めることもできます。授乳中の女性は、母乳の分泌を促進するために小豆を多く食べることができます。