腰に灸をするとどんな効果があるのか

腰のお灸には多くの効能があります。まず、陰陽のバランスを整え、血液循環を促進するなどです。また、気血循環を促進し、皮膚の解毒を促進するなど、定期的にお灸をすると多くの効能があります。腰のお灸の一番の効能は、解毒や湿気の除去ができることで、肉体疲労の緩和に最適です。具体的な効能については、記事で紹介した内容をご覧ください。

1. 腰に灸をするとどんな効果があるのか

陰と陽を調和させる。人体の陰陽のバランスが病気の発生と進行の根源です。灸治療の補気・排泄効果を利用して、陰陽を調和させる効果が得られます。

経絡を温めて浚渫し、邪悪な冷えを払い除けます。灸の葉は温熱性があり、燃やしたり燻蒸したりすると、熱が筋肉層の奥深くまで浸透し、気を温めて血液の循環を促進します。お灸には、経絡を温めて詰まりを解消し、寒湿を払い、気血を調整し、しびれを和らげ、痛みを和らげる効果があります。

気血の循環を促進し、鬱滞を取り除き、結節を分散させます。気は熱に出会うと流れ、寒さに出会うと凝縮し、暖まると血が流れます。お灸は温熱刺激で、気血を調整し、栄養と防御のシステムをスムーズにし、血管を滑らかにすることで、気と血の循環を促進し、瘀血を取り除き、結節を分散させます。

2.お灸後の腰の反応はどのようなものですか？

2.1. 発汗

一つは皮膚の解毒作用の現れで、灸をしている間は発汗を感じ、灸をした後には発汗が起こります。この現象は数日以上続くことがあります。

2.2. 発疹

一定期間汗をかいた後、発疹や硬いぶつぶつが現れる人もいますが、これも解毒の現れです。一般的に、灸を続けていると発疹は徐々に消え、灸をしながらマッサージをすると、硬いぶつぶつも徐々に消えます。これも皮膚の解毒現象です。

2.3. 頻尿

お灸をした後、尿をたくさん出す人もいますが、これも尿道から毒素が排出される現象です。この時は、水を多めに飲んでください。心配しないでください。これらの現象は徐々に消えていきます。一般的に、お灸をした後の頻尿は、腎臓や泌尿器系の調子があまり良くないことを示しており、女性の場合は婦人科系の問題がある可能性があります。

2.4. 喉の痛み、歯痛など

人によっては喉の痛みや歯痛などの症状が出ることがあります。この時は、水を多めに飲んだり、緑豆粥を煮て飲んだりしてください。症状が重い場合は、灸を中止してください。これらの症状が治まった後も、灸を続けてください。上記の症状がまだ現れる場合があります。通常、数回繰り返すと、怒りの症状はなくなります。

2.5 発熱

この症状は、初めて灸をしている人の場合によく見られます。大丈夫です。ただ、水をもっと飲んでください。灸と掻き托を杜経と膀胱経に当てると、熱を下げ、体内の熱を下げることができます。

2.6. めまい、耳鳴り、回転性めまい

反応によっては、めまい、耳鳴り、回転性めまいなどの症状が出る場合があります。そのような反応が起こった場合は、数日間中止して休んでください。この反応が消えるのに時間がかかる場合は、鍼治療と大劈穴での瀉血または掻爬により、反応は徐々に消えていきます。人によっては、この反応を2〜3回経験してから徐々に適応する人もいます。

3.腰にお灸をするのはどのくらいの頻度でしたらいいですか？

身体に病気がない場合は、お灸は日常の健康管理のみを目的としており、3～5日ごとに健康ポイントにお灸をするだけで十分です。 あるいは、寝汗、手足のほてり、イライラ、不眠、口渇、黄色い尿、乾いた便などの陰虚陽過剰の体質の方は、毎日灸をすえるのは避けてください。

ただし、健康管理のためであっても、治療コースに従ってお灸をする場合は、最初の3回は毎日継続して、各ツボに15～20分ずつ行い、その後は1日おきに行い、10日間が1コースとなります。子どもや高齢者の場合は灸の時間を短くしてください。

もちろん、ひどい風邪の症状や治療が必要な病気などで体が耐えられるのであれば、これまでの方法に倣って毎日灸をすえてください。ただし、病気でない場合は、炎症、口の渇き、便秘、ニキビ、鼻血などを引き起こしやすいため、毎日お灸をするのは避けてください。